Die Massage- und Physiotherapiepraxis ProMotion bietet Ihnen ein vielseitiges Angebot an Behandlungen, durchgeführt von medizinischen MasseurInnen mit eidgenössischem Fachausweis. Alle Therapien sind von den Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung anerkannt.
Seit 2001 ist Ralph Castelberg auf der Lang und Mitteldistanz unterwegs, wo er schon mehrfach seine Leistungen mit Klassierungen unter den Top 20 oder gar Top 10 unter Beweis gestellt hat.
Wenn du dich nach einem harten Wettkampf schnell regenerieren willst, ist eine professionelle Sportmassage in der Massage und Physiotherapie Praxis ProMotion genau das Richtige. Auch im Hinblick auf die Verletzungsvermeidung können Sportmassagen eine grosse Hilfe sein.
Functional Training ist für jedermann geeignet – sogar für eingefleischte Couch Potatoes. Im Trainingszentrum ProMotion erwartet dich ein individuelles Training, das Spass macht und schnelle Erfolge bringt.
Unsere TrainerInnen machen mit dir professionelle Laktatstufentests und Leistungsdiagnostik auf dem Laufband (auf Wunsch auch auf der 400m Bahn) inkl. entsprechender Auswertungen. Die Leistungsdiagostik ist auch mit dem Rad auf der Rolle oder dem Ergometer möglich.
Gerne machen wir auch medizinische Laufanalysen mit Video-Stilanalysen auf dem Laufband oder der Bahn und helfen ihnen die Bewegung besser wahrzunehmen und zu verbessern..
das Trainingszentrum ProMotion ist eine offizielle TRX-Trainingsbasis in der Stadt Bern (TRX Bern). Wir bieten TRX-Trainings für alle Levels vom Coach Potato bis zum Superman bei ausgebildeten und aktiven Instruktoren an.
Qualität statt Masse: Mit einer individuellen Trainingsberatung bei Ralph Castelberg erreichen Sie Ihre sportlichen Ziele. Alle meine Methoden basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Trainingsforschung.
Das Trainingszentrum ProMotion eine offizielle TRX Trainingsbase in der Stadt Bern (TRX Bern). Wir bieten neben dem TRX® Suspension Training auch offizielles TRX® Rip™ Training an. Alle Trainings finden bei ausgebildeten Instruktoren statt und dauern zwischen 40 und 60 Minuten.
Mittels Ultraschall lassen sich Sportverletzungen verschiedenster Art hervorragend behandeln. Auch bei Arthrose und Chrondropathie können mit den Schallwellen exzellente Ergebnisse erzielt werden.
Die Elektrotherapie ist eine der wirksamsten Behandlungsmethoden bei Sportverletzungen wie Hämatomen, Muskelprellungen oder Muskelfaserrissen. Jetzt online einen Termin buchen!
Bei akuten Überbelastungen ist das Taiping hervorragend geeignet, um die betroffenen Körperteile zu entlasten und die Heilung zu beschleunigen. Kinesio-Tapeverbände lindern die Schmerzen, verbessern die Mikrozirkulation und aktivieren das Lymphsystem.
Ralph Castelberg macht sein 1994 erfolgreich Triathlon uns ist seit 2001 vorwiegend auf der Lang- und Mitteldistanz unterwegs.
Beliebte Rennen bei Ihm sind die Ironman und Challenge Serie, sowie der Elbaman
Das perfekte Ganzkörper-Workout: Battlerope-Training verbrennt überschüssiges Fett, verbessert die Ausdauer, beseitigt muskuläre Dysbalancen und macht jede Menge Spass.
Kleine Hantel, grosse Wirkung: Ein Workout mit der Kettlebell stärkt die Muskeln und treibt deinen Puls hoch. Gleichzeitig verbrennst du überschüssiges Fett und förderst deine Ausdauer. Functional Training, wie es sein sollte!
Im Physiotherapie und Trainingszentrum ProMotion bekommen Sie professionelles Personaltraining und eine individuelle Trainingsberatung von hervorragend ausgebildeten Personal- und Fitnesstrainern, die umfangreiche Erfahrungen im Spitzen- und Leistungssport besitzen.
(SPTV = Swiss Personaltrainer Verband)
Ralph Castelberg ist schon lange vom Ausdauersport, insbesondere dem Triathlon fasziniert und war schon als Kind im Schwimmclub bevor er sich dann während eines Spasstriathlon in einem Lager vom Triathlonsport begeisterte.
ProMotion ist eine offizielle TRX Trainingsbasis in der Stadt Bern (TRX Bern). Wir bieten TRX Suspension und TRX Rip Trainings für alle Levels vom Couch Potato bis zum Superman bei ausgebildeten und aktiven Instruktoren an.
Ralph Castelberg ist nicht nur selber aktiver Athlet, sondern trainiert auch erfolgreich verschiedene Athleten im Triathlon und Ausdauersport.
Massage & Physiotherapie by ProMotion
Unsere Massage und Physiotherapie Praxis ProMotion in Bern bietet ein vielseitiges Angebot an Behandlungen durchgeführt von einem professionellen Team von medizinischen Masseurinnen mit eidgenössischem Fachausweis, Physiotherapeuten und Osteopaten.
Alle unsere Therapien und Massagen sind von den Krankenkassen (Massage und Osteo: Zusatzversicherungen) anerkannt.
Die nächsten Kleingruppenkurse bei ProMotion
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