Functional Training bringt Ihren Körper schnell in Form   

Functional Training ist eine aus den USA stammende Trainingsmethode, die auch in der Schweiz immer mehr Anhänger findet. Nicht zuletzt durch die Berichterstattung in den Medien hat sich diese hoch effektive Trainingsform zu einem stabilen Trend entwickelt. Erste Berühmtheit erlangte das funktionelle Training durch Jürgen Klinsmann, der die deutsche Fussball-Nationalmannschaft bei der WM 2006 auf den Punkt fit machte. 

Wenn auch Sie Ihren Körper mit Functional Training kräftigen wollen, finden Sie bei ActivePeople in Bern ideale Voraussetzungen: Unsere Instruktoren weisen Sie gründlich in alle Übungen ein und zeigen Ihnen, wie Sie die Trainingsgeräte und Hilfsmittel richtig einsetzen. Entdecken Sie die Vorzüge des Functional Trainings und bringen Sie sich in Top-Form! 

Kräftige Muskeln ohne hartes Gewichtetraining

Functional Training beweist, dass man auch ohne regelmässiges Gewichtestemmen einen kräftigen Körperbau erlangen kann. Die Muskeln werden nicht isoliert trainiert – stattdessen führen Sie ganze, umfangreiche Bewegungen aus, die typische Alltagssituationen simulieren und Ihre Gelenke nicht überlasten. Auf diese Weise wird auch Ihr Herz-Kreislauf-System angeregt, sodass das Risiko eines Schlaganfalls oder eines Herzinfarktes spürbar sinkt.

Die einfache Durchführbarkeit der Übungen ist einer der grössten Vorteile, die Functional Training bietet. Besondere Vorkenntnisse sind nicht nötig, um mit dem Training zu beginnen. Ein weiterer Vorteil für Sie: Da Sie mithilfe unseres Queenax-Systems rasche Fortschritte erzielen, liegt Ihre Motivation auf einem gleichbleibend hohen Niveau. Sie müssen sich daher nicht dazu zwingen, ins Fitnessstudio zu gehen. Functional Training macht Spass und stärkt Ihren Körper in einer Weise, die Sie kaum für möglich halten.

Queenax: Modulares Trainingssystem der Extraklasse

Das von uns eingesetzte Queenax-System ist ohne Frage eine der spektakulärsten Entwicklungen, die die Fitnessbranche in den letzten Jahren gesehen hat. Das modular aufgebaute System ist für jedes Trainingsniveau geeignet und lässt sich auf vielfältige Weise zur Kräftigung des Körpers nutzen. Die Elemente können sowohl an den Wänden als auch am Boden und an der Decke angebracht werden – somit steht Ihnen eine 360-Grad-Trainingslösung zur Verfügung.

Unsere Erfahrungen mit dem Queenax-System sind ausnahmslos positiv. Der Studiokunde kann nicht nur seine Kraft und Ausdauer, sondern auch seine Koordination, Flexibilität und Stabilität trainieren. Für ein effektives Functional Training gibt es derzeit keine bessere Lösung auf dem Markt! Wenn Sie sich unverbindlich über die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten informieren möchten, die das Queenax-System bietet, schauen Sie einfach in unserem Studio vorbei.

 

Die Vorteile des Functional Training auf einen Blick:

• Schnelle Trainingserfolge

• Zeitsparendes Intensivtraining

• Verbesserte Beweglichkeit und Ausdauer

• Verbesserung der Sensorik

• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

• Hoher Spassfaktor

             

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