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Informationen zur COVID-19-Impfung im Kanton Bern - Wie, wo, warum?

covidimpfunginfo

UPDATE: 17.April 2021
Anmerkung zur Information: Der Kanton Bern hat alle
 Gesundheitseinrichtungen gebeten diese Informationen mit euch zu teilen.

Wie kann ich mich für die Impfung registrieren?

Alle impfwilligen Personen im Kanton Bern können sich online über das Anmeldetool einschreiben: 
https://be.vacme.ch

Für Personen, die sich nicht selber online einschreiben können, ist eine Registrierung auch telefonisch möglich:
031 636 88 00 

WICHTIG: Für die Registrierung sind die Personalien, der Name der Krankenkasse sowie die Krankenkassen-Kartennummer anzugeben.

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INDOOR TRAINING WIEDERMÖGLICH - START HEUTE, 19.4.2021 AM ABEND

Wir freuen uns, dass wir euch wieder im Trainings-Studio begrüssen können.
Das aktuelle Schutzkonzept ist aufgeschaltet und soweit genehmigt, weshalb wir langsam die Kurse diese oder nächste Woche wieder starten und dringend InstruktorInnen suchen.
Ab heute Abend geben wir wieder in Kleinstgruppen Trainings Indoor. Dabei ist das Schutzkonzept zwingend einzuhalten, das heisst wir können nur online Anmeldungen berücksichtigen. Bitte beachtet dabei das Schutzkonzept.
Kursanmeldung

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ABOS UND EINTRITTE FÜR TRAININGS - NEU DIGITAL

Alle gültigen Abos haben (oder sollten) einen Code bekommen haben. Neue Abos (und Einzeleintritte) können bei der Kursanmeldung direkt online gebucht werden - oder du schreibst uns ein E-Mail oder eine Nachricht und wir schicken dir eine Rechung für ein Abo per E-Mail zu.

Kursanmeldung

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GIVE US SOME LOVE AND SUPPORT ;-)

Seit fast einem Jahr sind nun Einschränkungen aufgrund von Covid-19 nötig. Teilweise gar mit Komplettschliessung. Aktuell und nun schon über mehrere Monate dürfen wir unsere Trainings nicht mehr vor Ort durchführen.

Dies verursacht eine Umsatzeinbusse - die Konsten bleiben aber mehrheitlich. Dennoch bekommen wir kaum bis keine Unterstützung vom Staat. Nicht zuletzt auch deshalb, weil die Massage/Therapie Spalte weiterhin offen bleiben darf.

Damit lassen sich aber kaum alle Kosten für den Trainingsraum und die Lizenzen die weiterhin bezahlt werden müssen decken. Aber wir bleiben drann und kämpfen. Vielleicht ist ja bald eine Lockerung möglich.

Unterstütze ActivePeople

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MASSAGE & THERAPIE AM ABEND LANGE OFFEN DAMIT EIN TERMIN AUCH NACH DEM HOMEOFFICE MÖGLICH IST

Damit es auch nach dem Homeoffice oder vor der Arbeit noch möglich ist hat Ralph Castelberg die Massage und Therapie aktuell von Montag bis Freitag ab 08:00 und bis spät abends um 21:30 offen. So hast du sicher Zeit für eine Lockerung deiner Muskulatur oder lösen deiner Homeoffice Beschwerden und Verspnnungen. Buche den Termin gleich online.

Termine buchen

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BALD LOCKERUNGEN FÜR TRAININGS IM STUDIO?

Aktuell ist noch sehr unklar ob und was für Lockerungen in der nächster Zeit möglich sein werden. Wir sind au jeden Fall bereit für mögliche Lockerungen und passen unser Schutzkonzept laufend den allenfalls möglichen Gegebenheiten an.  Auch wenn es wohl unwahrscheinlich ist, dass wir ab 1. März wieder starten können, bereit wären wir für euch :-)

Kursplan update Täglich um 09:00
Kursplan (Online & Studio)

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VERKAUF VON GEPRÜFTEN STOFFMASKEN

Wir verkaufen vor Ort Stylische und Filtrationsgeprüfte Kiwami Stoffmasken sowie auch Stoffmasken von Keen. Ebenso sind bei und OP-Einwegmasken erhältlich, solltest du eine benötigen und deine Maske vergessen haben.

  • Filtrationsgeprüfte Kiwami Maske pro Stück 13.50 CHF  
    (verschiedene Sujets)
  • Keen Stoffmasken 15.- CHF pro Paar

Kontaktiere uns

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SYPOBA - MIETE VON SYPOBA BOARDS

Leider finden derzeit keine SYPOBA  Trainings im Livestream statt. Dennoch möchten wir dir die Möglichkeit bieten mit dem Sypoba zu trainieren. 
Wir vermieten wir unsere Boards für 15.- CHF pro Woche.

Kontaktiere uns

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BARBELL (LANGHANTELN) MIETE

Wir wurden gefragt, ob wir auch Langhanteln Sets vermieten. Für eine begrenzte Anzahl vermieten wir auch unsere Fitness Langhanteln

Ein Set beinhaltet:

  • 1 Fitnesshantelstange mit Gewichtfixationen
  • 2x 5KG Gewichte
  • 2x 2.5KG Geweichte
  • 2x. 1.25KG Gewichte

Die Gewichtscheiben haben Handgriffe und können auch als eine Art Kurzhanteln benützt werden.

Kontaktiere uns

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TRX - LIVETRAININGS UND MIETE

Aktuell dürfen keine Trainings vor Ort gemacht werden. Das Interesse an TRX Trainings besteht aber trotzdem. Daher bieten wir mindestens 1-2x in der Woche per Livestream ein Online Training an. Dies kann später auch auf unserer Webseite im Replay angeschaut werden.

Ein TRX kann neben der Deckenmontage auch an einem Balken, Baum oder mit einem „Door Anker“ an der Türe befestigt werden. So kannst du auch zuhaue ein TRX Training mitmachen. Die Studio TRX Geräte können zur Zeit bei uns für 15.- CHF pro Woche gemietet werden.

Kursplan

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NEU: MASSAGE BEI DIR ZUHAUSE.

Aufgrund der Covid-19 Pandemie und dem vielfach verordneten Homeoffice bietet Ralph vorübergehend in der Region Köniz und Bern auch limitiert med. Massagen bei dir zuhause an. Maximaler Service - Radius für diesen Service ist 16km um den Liebefeldpark 3097.

Bei starkem Interesse kann das Angebot ausgeweitet werden.

Massage zuhause buchen

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MASSAGE PRAXIS OFFEN

Med. Masseure EFA sind wir gemäss des Nationalen Register der Gesundheitsberufe (NAREG) als Gesundheitsfachpersonen hinterlegt und entlasten mit unserer Arbeit das Gesundheitssystem. Dabei trägt er zur Entlastung des Gesundheitswesens bei und darf nach wie vor seiner Aufgabe nachkommen – dies auch ohne zeitliche Begrenzung.

Unsere Massage und Therapiepraxis ist daher auch jetzt noch Montag bis Freitag von 08:00 bis 21:30 offen.

Massage in der Praxis buchen

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Franchise hat keinen Einfluss auf Zahlungsleistung der Versicherung

Da die med. Massage über die Zusatzversicherung abläuft und nicht über die Grundversicherung, hat die Franchise meist keinen Einfluss auf die Zahlung von Leistungen der Med. Massage und Therapie bei uns. Meist zahlen die Zusatzversicherungen bei Beschwerden sofort (auch bei hoher Franchise von 2500 etc.) und bis zu 90% an die med. Massage. Bei Unsicherheit empfehlen wir eine kurze Rückfrage bei der Versicherung.

Termin Buchen »

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ONLINE TRAININGS – JEDERZEIT AUCH IM REPLAY

REPLAY

Alle Workouts kannst du ganz individuell zu der Zeit, die dir am besten passt, nochmals auf unsere Webseite in der Replay Funktion anschauen und mitmachen. Wir würden uns freuen dich in einem Training begrüssen zu können. Feedback dabei willkommen.

Workout Replay

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LIVEWORKOUTS – KURSPLAN TÄGLICH ONLINE AB 09:00

livestream

Der aktuellen Situation entsprechend halten wir die Zeiten der Livestream Trainings etwas flexibel. Die Trainings werden daher täglich bis spätestens 09:00 auf unserer Webseite aufgeschaltet.

Mindestens ein Training ist dabei ein Bodyweight Training welches ganz ohne Material mitgemacht werden kann.

Live Workouts

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TRAININGSWÜNSCHE FÜR ONLINE WORKOTUS ?

FRAGEN

Gerne gehen wir auf deine Trainingswünsche ein. Schreibe dabei einfach ein Feedback unterhalb eines Trainings, oder lass uns dein Wunsch und Feedback per E-Mail oder WhatsApp/SMS wissen.

Gerne zeigen wir dir auch einzelne Übungen genauer und erklären diese in einem kurzen «extra» Video. Schreibe uns dafür bitte einfach ein E-Mail mit der genauen Übung und dem Übungsbeschrieb/Verlauf. Je mehr Details zur gewünschten Übung die du uns schickst, je genauer können wir dir die Übung zeigen und erklären.

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Online Trainings – live und als Replay

Da es leider bis auf weiteres nicht möglich ist die Trainings vor Ort anzubieten, haben wir 5-6x in der Woche regelmässig 1-2 Workouts pro Tag, welche du live über unsere Webseite mitmachen kannst. Alle Workouts kannst du zu jeder Zeit auch in der Replay Funktion auf unserer Webseite nochmals später mitmachen. Wir würden uns freuen dich in einem Training begrüssen zu können. Feedback dabei willkommen..

Livestream Workouts Replay »

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Massagen sind von den Krankenkassen anerkannt.

Die med. Massagen und Therapien (auch Elektrotherapie, Ultraschall, Lymphdrainage etc.) sind von fast allen Zusatzversicherungen anerkannt. Die Kassen übernehmen meist einen Grossteil der Kosten, solange die Massage oder Therapie aufgrund von Beschwerden (Auch Rücken und Nackenverspannungen wegen Homeoffice) stattfindet.

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Wissen: Der Med. Masseur EFA ist ein Gesundheitsberuf

Der Med. Masseur EFA trägt viel zur Entlastung des Gesundheitswesens bei und darf nach wie vor seiner Aufgabe nachkommen – dies auch ohne zeitliche Begrenzung. Als Med. Masseure EFA sind wir gemäss des Nationalen Register der Gesundheitsberufe (NAREG) als Gesundheitsfachpersonen hinterlegt und entlasten mit unserer Arbeit das Gesundheitssystem. Selbstverständlich muss für die Tätigkeit des Med. Masseur EFA das bestehende Schutzkonzept eingehalten werden. Der Verband vdms-asmm bestätigt ebenfalls, dass der Beruf des Medizinischen Masseur EFA nicht von Einschränkungen betroffen ist.


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PERSONALTRAINING AUCH ONLINE

Auf die Frage hin, ob Personaltraining gemacht werden darf möchten wir auch kurz eine Rückmeldung geben. Vor Ort ist es aktuell leider nicht möglich, jedoch bieten wir die Möglichkeit das Personaltraining auch online über Zoom, Microsoft Teams, Skype u.ä. an. Das Personaltraining ist von Ralph Castelberg, zertifizierter Medical Athletic Coach und SPTV Zertifizierter Personaltrainer. Die Krankenkasse SWICA unterstützt diese Trainings und zahlt unter Umständen sogar etwas daran. Bitte vorher persönlich abklären.

Online Personaltraining

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