Endurancedad - warum dieser Blog?

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Warum dieser Blog?
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Oft werde ich gefragt, wie ich das mache, Familie, Job und Ausdauersport (insbesondere Langdistanz Triathlon) unter einen Hut zu bringen ohne etwas zu vernachlässigen oder dass die Life-Work Balance darunter leidet.

Mit diesem Blog mochte ich ein paar Einblicke geben und zeigen, dass dies sehr wohl geht und man sogar effiziente Leistungen erzielen kann.

Es ist alles eine Frage der Organisation und wie man effizient Trainieren muss (ohne dabei den Spass zu verlieren).
Es braucht nicht immer 12-18h Training in der Woche um vernünftige Zeiten und Resultate an Wettkämpfen zu machen, sondern vor allem effizientes und sinnvolles Training, das auch Spass macht. Da reichen gut weniger Trainingsstunden.
 So hat man auch neben dem Training noch für die Familie und sich selber genug Zeit.
Ausserdem kann man die Familie mit etwas Phantasie und überlegen meistens sehr gut so ins Training integrieren, dass Sie auch freue und Spass dran haben….
Denn die Zeit mit der Familie ist die wichtigste Zeit. Hier sollte am wenigsten gekürzt werden. Die Zeit mit der Familie hat man nur ein mal, was man beim Aufwachsen der Kinder Verpasst, das ist verpasst. Ein Wettkampf oder Training kann man auch zu einem anderen Zeitpunkt noch machen…
Family first, dann Job und Training… Das geht, inkl. Work-Life Balance. Wie es geht und wie auch du das hinbekommst versuche ich mit dem Blog ein wenig zu zeigen in dem ich ein paar Tips und Eindrücke von mir schildere.

Gerne gebe ich auch Dir Tips oder zeige dir in einer Trainingsplanung oder einem Persönlichen Coaching wie man es am besten macht und wie auch du es hinbekommst.
Zögere nicht und frage mich einfach ;-)

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