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Core und Upper Body Workout heute Abend 18:40 - live mit Ralph

Core und Upper Body Workout heute Abend 18:40 - live mit Ralph

Heute Abend arbeiten wir im live Workout wieder mal etwas mehr mit den Armen und dem Upper Body.
Die Core Muskulatur kommt aber definitiv auch nicht zu kurz. Bist du auch dabei?

Einloggen kannst du dich gratis über die Zoom App oder über unsere Webseite.
Auch wenn das Training Gratis ist würden wir uns dennoch über  eine kleine Spende für den Aufwand freuen, es ist jedoch keineswegs Pflicht. Teilnehmen kannst du wie folgt: 

 

Über unsere Webseite Streamen oder per Zoom Client/Software:
Meeting ID: 742 832 4346 
Meetingkennwort: 585641

 

Datum und Zeit des Trainings

Donnerstag 30. April 2020

  • 18:40

 

Schwerpunkt

Core und Upper Body

 

Trainingsdauer

Unser Training wird rund 45 bis 55 Minuten Dauern. 
Anschliessend besteht noch die Möglichkeit für einen kurzen Gruppen Talk zusammen, falls Interesse besteht.

 

Heute benötigtes Material

Wie immer benötigst du für das heutige Training eine Gymnastik- oder Yoga Matte sowie einem Schweisstuch und etwas zu Trinken für die  Workouts.

 

Teilnahme an den Trainings:

Du kannst bei den Live Sesisons ganz einfach über das Live Streaming unserer Webseite teilnehmen (nicht ideal auf dem Handy) oder über eine Zoom Klient Software.

>>>> Weblogin --> Live Workout Streaming

Meeting ID bei Zoom: 742 832 4346
Passwort : 585641

Client (Software) kannst du diese über folgende Links herunterladen:

 

Kosten - Gratis

Die Teilnahme an den Live Workouts bleibt während des Lockdowns gratis. Gerne darfst du unsere Arbeit und den Aufwand aber mit einer kleinen Spende unterstützen. 
Denn nur mit deiner Hilfe können wir sicherstellen, dass ActivePeople die Zeit währen des Lockdowns übersteht und wir anschliessend unser Studio wieder normal betreiben können.

>>> Unterstütze uns jetzt mit einer Spende  <<<

 

Übersicht der Live Workouts

Alle aktuellen Liveworkotus findest du in unserem Kalender mit den Live Workouts. Im Kursplan kannst du auf das Workout klicken und bekommst dann auch die aktuellen Login Daten zum Workout angezeigt. Ausserdem kannst du die Workotuzeit gleich in deinem Google Kalender speichern, damit du es nicht verpasst.

All Core Workout heute Abend 18:15 - auch dabei?
COVID-19 Update - Training - Kurse

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