^{UPDATE: 17.April 2021
Anmerkung zur Information: Der Kanton Bern hat alle Gesundheitseinrichtungen gebeten diese Informationen mit euch zu teilen.}

Wie kann ich mich für die Impfung registrieren?

Alle impfwilligen Personen im Kanton Bern können sich online über das Anmeldetool einschreiben: 
https://be.vacme.ch

Für Personen, die sich nicht selber online einschreiben können, ist eine Registrierung auch telefonisch möglich:
031 636 88 00 

WICHTIG: Für die Registrierung sind die Personalien, der Name der Krankenkasse sowie die Krankenkassen-Kartennummer anzugeben.

Dringend sind wir auf der Suche nach weiteren InstruktorInnen für TRX und Functional Training. Solltest du eine Ausbildung für diese Trainings oder in dieser Trainingsrichtung haben und gerne Stunden geben, melde dich doch bitte bei uns.  Melde dich doch auch bei uns, falls du Interesse an einem Instruktoren Kurs hast. Gerne helfen wir dir da weiter.

Job Angebote

Wir freuen uns, dass wir euch wieder im Trainings-Studio begrüssen können.
Das aktuelle Schutzkonzept ist aufgeschaltet und soweit genehmigt, weshalb wir langsam die Kurse diese oder nächste Woche wieder starten und dringend InstruktorInnen suchen.
Ab heute Abend geben wir wieder in Kleinstgruppen Trainings Indoor. Dabei ist das Schutzkonzept zwingend einzuhalten, das heisst wir können nur online Anmeldungen berücksichtigen. Bitte beachtet dabei das Schutzkonzept.
Kursanmeldung

Auch wenn wir voraussichtlich am Montag wieder mti einem guten Schutzkonzept Indoor Trainings wie TRX usw. sowie auch eventuell Functional Training und Cycling anbieten können werden wir weiterhin draussen TRX und Functionaltrainings im Liebefeld anbieten und hoffen auch da auf euer zahlreiches erscheinen.

Kursplan Outdoortrainings

Wir haben unseren Online Shop überarbeitet und neu auch auf Filtration geprüfte Stoffmasken von Kiwami (high-end Triathlon Marke aus Frankreich) im Sortiment.
Schau dir doch mal unseren neuen Online Shop an.

Online Shop - ActivePeople

Ab Montag, 19. April, sind sportliche Aktivitäten in Innenräumen wieder erlaubt.
Die Lage ist zwar weiterhin fragil, das Risiko einer weiteren Öffnung ist für den Bundesrat aber gemäss Medienkonfernz vertretbar.

Aktuell sind die Schutzkonzepte noch in Bearbeitung und etwas unklar (die Verbände arbeiten diese Aktuell noch fertig aus). Sobald die Lage aber klar ist werden wir auch Indoor wieder trainings - zumindest in Klenigruppen und nötigem Schutzkonzept - anbieten und aufschalten. Geplant sind wieder erste Indoor Trainings ab Montag 19. April 2021.

Die Osterzeit ist da, das Wetter wird wieder wärmer, die Tage länger und damit auch die Zeit wo man wieder draussen trainieren kann. Wir hoffen Ihr könnt die Osterzeit geniessen.

Am Ostermontag findet ein Outdoor FT um 10:30 statt. Falls Ihr Lust habt, kommt doch auch. Anmeldung wie gewohnt auf der Webseite.

Ausserdem haben wir ein kleines Ostergeschenk für euch.

Alle gültigen Abos haben (oder sollten) einen Code bekommen haben. Neue Abos (und Einzeleintritte) können bei der Kursanmeldung direkt online gebucht werden - oder du schreibst uns ein E-Mail oder eine Nachricht und wir schicken dir eine Rechung für ein Abo per E-Mail zu.

Kursanmeldung

Der Corona Lockdown für das Studio geht leider bis mindestens 18. April in Verlängerung.

Das heisst aber nicht, dass du immer noch nicht in der Gruppe trainieren kannst, denn wir bieten ab sofort mehrere Outdoor Trainings auf dem Agroscope/BAG Gelände und Liebefeldpark an. Es würde uns freuen, wenn wir dich dort begrüssen dürfen. Erzähle es doch auch deinen Freunden. weiter. Weiterhin ist auch unser online Training weiterhin mehrmals Wöchtentlich live, sowie jederzeit als replay zum mitmachen verfügbar.

Wir haben mit dem BAG/Agroscope Gelände und Liebefeldpark ein super Gelände für Trainings wo wir vielseitig mit Eigengewicht und vorhandenen Elementen trainieren können. Zudem ist ein grosser Materialwagen mit verschiedenstem Functionellen Trainingsmaterial für die Trainings bereit, damit wir euch ein vielseitiges und cooles Training bieten können. Bis zu Ostern hin varriert der Plan noch etwas, ab dann sollten die Stunden jeweils Fix in der Woche bleiben.

Zur Kursanmeldung

Vermisst du auch die Trainings in der Gruppe?
Wir auch, deshalb haben wir von der Gemeine Köniz eine Bewilligung eingeholt und starten ab diesem Samstag mit Outdoor Trainings. Es würde uns freuen, wenn du ebenfalls kommen würdest.

Wann wir mit dem Studio Training starten können ist noch offen. Wir werden aber sicher Functional Training als auch TRX Suspension Training Outdoor anbieten.
Deshalb suchen wir auch Instruktoren für TRX Suspension Training, Functional Training usw. (Outdoor wie Indoor). Falls du Interesse hast, melde dich doch bei uns.

Seit fast einem Jahr sind nun Einschränkungen aufgrund von Covid-19 nötig. Teilweise gar mit Komplettschliessung. Aktuell und nun schon über mehrere Monate dürfen wir unsere Trainings nicht mehr vor Ort durchführen.

Dies verursacht eine Umsatzeinbusse - die Konsten bleiben aber mehrheitlich. Dennoch bekommen wir kaum bis keine Unterstützung vom Staat. Nicht zuletzt auch deshalb, weil die Massage/Therapie Spalte weiterhin offen bleiben darf.

Damit lassen sich aber kaum alle Kosten für den Trainingsraum und die Lizenzen die weiterhin bezahlt werden müssen decken. Aber wir bleiben drann und kämpfen. Vielleicht ist ja bald eine Lockerung möglich.

Unterstütze ActivePeople

Dank einem guten Schutzkonzept mit regelmässiger Desinfektion und Lüfung besteht kaum Gefahr einer Ansteckung mit Covid-19 in unser Praxis. Als med. Masseur unterstehen wir dem Gesundheitsgesetz und müssen einen hohen Hygienischen Standart aufweisen. Mit der Pandemie ist dieser weiter erhöht worden und den bestmöglichen Schutz in der Massage und Therapie zu bieten.

Termin online buchen

KRANKENKASSEN ÜBERNEHMEN MASSAGE

Hast du gewusst, dass die meisten Krankenkassen die Kosten für eine Massage übernehmen, wenn sie zu gesundheitlichen zwecken und nicht als Wellness durchgeführt wird? 

Die meisten Zusatzversicherungen zahlen zwischen 80 und 90% and die med. Massage - und dies ohne Franchise. Frage im Zweifelsfall bei deiner Kasse nach und verlange einen Rückforderungsbeleg von uns nach der Massage.

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Damit es auch nach dem Homeoffice oder vor der Arbeit noch möglich ist hat Ralph Castelberg die Massage und Therapie aktuell von Montag bis Freitag ab 08:00 und bis spät abends um 21:30 offen. So hast du sicher Zeit für eine Lockerung deiner Muskulatur oder lösen deiner Homeoffice Beschwerden und Verspnnungen. Buche den Termin gleich online.

Termine buchen

Nach dem gestrigen Entscheid ist klar, bis zum 22. März ist jeglicher Indoorsport weiterhin - mit ausnahme jugentlicher - untersagt. Dies bedeutet, dass unser Studio bis dahin leider geschlossen bleiben muss. Damit du aber nicht auf ein gutes und effizientes Training verzichten musst macht Ralph Castelberg regelmässig online Workouts und stellt diese anschliessend online.

Replay Workout Videos

Aufgrund der Umstellung auf die neuen QR Code Rechnungen ab 1. Februar 2021 ist unsere IBAN bei der Bank ab sofort nicht mehr gültig. Wir bitte euch in Zukunft für die Zahlung von Rechnungen die QR Code Rechnungen zu verwenden. Alle anderen Zahlungen werden abgeweisen und können nicht mehr verarbeitet werden.

Weiterhin gilt aber gründsätzlich, dass Termine und Trainings im Voraus bezahlt werden müssen.

Wir verkaufen vor Ort Stylische und Filtrationsgeprüfte Kiwami Stoffmasken sowie auch Stoffmasken von Keen. Ebenso sind bei und OP-Einwegmasken erhältlich, solltest du eine benötigen und deine Maske vergessen haben.

• Filtrationsgeprüfte Kiwami Maske pro Stück 13.50 CHF  
  (verschiedene Sujets)
• Keen Stoffmasken 15.- CHF pro Paar

Kontaktiere uns

Wir wurden gefragt, ob wir auch Langhanteln Sets vermieten. Für eine begrenzte Anzahl vermieten wir auch unsere Fitness Langhanteln

Ein Set beinhaltet:

• 1 Fitnesshantelstange mit Gewichtfixationen
• 2x 5KG Gewichte
• 2x 2.5KG Geweichte
• 2x. 1.25KG Gewichte

Die Gewichtscheiben haben Handgriffe und können auch als eine Art Kurzhanteln benützt werden.

Kontaktiere uns

Aktuell dürfen keine Trainings vor Ort gemacht werden. Das Interesse an TRX Trainings besteht aber trotzdem. Daher bieten wir mindestens 1-2x in der Woche per Livestream ein Online Training an. Dies kann später auch auf unserer Webseite im Replay angeschaut werden.

Ein TRX kann neben der Deckenmontage auch an einem Balken, Baum oder mit einem „Door Anker“ an der Türe befestigt werden. So kannst du auch zuhaue ein TRX Training mitmachen. Die Studio TRX Geräte können zur Zeit bei uns für 15.- CHF pro Woche gemietet werden.

Kursplan

Da die med. Massage über die Zusatzversicherung abläuft und nicht über die Grundversicherung, hat die Franchise meist keinen Einfluss auf die Zahlung von Leistungen der Med. Massage und Therapie bei uns. Meist zahlen die Zusatzversicherungen bei Beschwerden sofort (auch bei hoher Franchise von 2500 etc.) und bis zu 90% an die med. Massage. Bei Unsicherheit empfehlen wir eine kurze Rückfrage bei der Versicherung.

Termin Buchen »

Der aktuellen Situation entsprechend halten wir die Zeiten der Livestream Trainings etwas flexibel. Die Trainings werden daher täglich bis spätestens 09:00 auf unserer Webseite aufgeschaltet.

Mindestens ein Training ist dabei ein Bodyweight Training welches ganz ohne Material mitgemacht werden kann.

Live Workouts