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Was ist der Trainings Stress Score, und wie berechne ich Ihn?

TSS

Nur wer einen Strukturierten Plan hat und seine Trainingsdaten auch auswertet kommt effizient weiter, sei es im Triathlon Marathon oder einer anderen Ausdauersportart. Dabei wird man mit vielen Leistungsparametern und Abkürzungen konfrontiert. Einer der Wichtigsten ist der TSS. Was dieser bedeutet erfährst du in diesem Post.

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Sportcoaching + Personaltraining per Videokonferenz

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Ich biete Qualität statt Masse und mache  individuelle und professionelle Trainingsberatung sowie Personaltraining, auch speziell angepasst an deine Möglichkeiten in der Lockdown Zeit. So kannst du deine persönlichen- und sportlichen Ziele auch in dieser eingeschränkten Zeit erreichen. Dies kann ich dank modernen Trainingstools sowie Video Chat und Videokonferenz Tools wie Zoom, Duo, Skype oder Jitsi gewährleisten.

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