fbpx

Mittwochs Workout - 8. April 2020 mit Wallholz

sybille

Für das Training heute  um 17:30 haben wir uns ein paar spezielle Übungen ausgedacht. Für heute Brauchst du etwas aus der Backstube, nämlich ein Wallholz

Jedermann/frau kann gratis beim online Workout mitmachen, über eine kleine Spende für den Aufwand würden wir uns aber freuen. Teilnehmen kannst du wie immer ganz einfach mit folgenden Angaben:

Weiterlesen
  1521 Hits
1521 Hits

Kurzhantel Workout als PDF File für Zuhause

kurzhantel_20200323-220839_1

Das zweite Training, dass wir dir zur Verfügung stellen ist ein Kurzhanteltraining für Zuhause. Auch wenn du Kurzhanteln zuhause hast kannst du dieses Training mit einfachen Mitteln realisieren.

Weiterlesen
  2979 Hits
2979 Hits

Bodyweight Workout als PDF File für Zuhause

planking

Während dieser verrückten und vielleicht auch etwas beängstigen Zeit ist es wichtig, dass man zusammenhält, seine Ressourcen bündelt sowie sein Wissen teilt. Aus diesem Grunde wird ActivePeople für euch immer mal wieder Homeworkout Trainings erstellen und hochladen, damit Ihr diese von Zuhause aus machen könnt.

Weiterlesen
  1733 Hits
1733 Hits

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.

X

Copyright protected

Copyright protected content, no right click!
Any copy form Contents or Pictures on this Website is frobidden.