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Warum Sportmassagen leistungssteigernd sind

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Bei vielen Sportlern stehen Massagen fix auf dem Trainingsplan. Diese können Erfolg bringen, im schlimmsten Fall aber Schaden anrichten, deshalb ist die Wahl eines guten Masseurs (am besten med. Masseur EFA) wichtig.

In zahlreichen Studien wurde die Wirksamkeit der Massage bereits belegt und schon alleine die Tatsache, dass wir eine schmerzende Stelle instinktiv anfassen, reiben und kneten zeigt, dass das Bedürfnis für eine Massage schon biologisch gegeben ist. Nicht nur die mechanische Wirkung, sonder auch die Ausschüttung vom Hormon Oxytocin ist dabei entscheidend. Durch die Berührung wird dieses beruhigene und angstlösende Hormon ausgeschüttet es reduziert die Belastung von Stresshormonen und starkt das Imunsystem wodurch sich die Blutwerte gar verbessern können.

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Die älteste Heilmethode im Gesundheitswesen, die Massage.

schultergrtel

Man sagt, dass eine Massage die Lebensgeister weckt und einem wieder ins Gleichgewicht bringt oder gar heilen kann.
Nach einer Massage fühlt man sich beweglicher und entspannter. Gerade auch bei Rücken, Schulter und Nackenschmerzen wird die Massage zur Entspannung und lösen der Schmerzen und Verspannungen gelobt. Nach der Massage fühlt man sich meist beweglicher und entspannter. Doch was ist wirklich dran?

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Dauer der Massage entscheidend über Erfolg - 60 Minuten optimal.

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in Team von US-Medizinern um Karen Sherman von der University of Washington in Seattle ist der Frage nachgegangen, ob in vielen Studien schlicht zu kurz und zu selten massiert wurde und die Methode deshalb kaum Wirkung zeigte. Tatsächlich konnten die Forscher laut ihrem Bericht in den "Annals of Family Medicine" einen Dosiseffekt messen und es zeigte sich klar: Es kommt auf die Regelmässigkeit an und 60 Minuten Massage sind besser als 30 Minuten.

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Erhöhter Blutdruck wegen Nackenverpannungen

Nackenmassge hilft

Ein internationales Forscherteam hat vor kurzem entdeckt warum die Muskeln am Nacken bei Verspannungen den Blutdruck in die Höhe treiben können. Man fand heraus, dass die Nackenmuskeln direkt mit dem Gehirnareal verbunden sind, welches eine der zentralen Kontrollstellen für autonome Funktionen wie Blutdruck, Atmung und Herzschlag beeinflusst.

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Covid-19: Besonders gefährdete Personen gemäss Bundesverordnung (818.101.24)

So schützen wir uns

Ab dem  27. April dürfen wir die Therapie und Massage unter einem Schutzkonzept wieder aufmachen. Dabei gibt es im Konzept einen Posten besonders gefährdete Personen. Wer gehört jetzt aber genau dazu. Über 65 Jährige, aber wer sonst noch. Immer wieder werden wir gefragt wer zu diesen gefährdeten Personen dazugehört und oft ist die Liste die man findet nicht komplett, deshalb hier ein Auszug aus der offiziellen Definition der Gesundheitsgefärdeten Personen gemäss Bundesverordnung 818.101.24  - Verordnung 2 über Massnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus (COVID-19)
(Verordnung 2) vom 13. März 2020 (Stand am 17. April 2020)

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Schutzkonzept med. Masseure EFA - wichtigste Punkte - COVID-19

covid19

Information zur aktuellen Situation und dem Schutzkonzept COVID-19 des Verbandes der Medizinischen Masseure Schweiz (VDMS)

Zum Buchungsformular

  • Wir dürfen ab dem 27. April wieder behandeln.

  • Die Vorschriften des BAG über die Hygiene und die soziale Distanz sind ausserhalb der eigentlichen Therapie jederzeit einzuhalten. Es sind Desinfektionsgels  in der Praxis vorhanden und eine Anleitung zur korrekten Händedesinfektion liegt auf.

  • Patienten werden bei Terminbuchungen oder Eintritt in die Praxisräumlichkeiten aufgefordert mit Fieber- und/oder Hust-Symptomen oder generell einen Verdacht auf Infektionskrankheit die Praxis nicht zu betreten und zu Hause zu bleiben respektive sich an einen Arzt zu wenden. - BITTE INFORMIERT UNS BEI SYMTOMEN RECHTZEITIG UND ANULLIERT DEN TERMIN  sonst wird der Termin verrechnet.

  • Kunden aus einer Risikogruppe dürfen nur nach Absprache mit einem Arzt und einer ärztlichen Verordnung behandelt werden.

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Ausnutzung der Lockdown Zeit - Weiterbildung.

weiterbildung

Aktuell und bis mindestens dem 27. April dürfen wir ja weder in der med. Massage und Therapie Praxis, noch im Trainingsstudio arbeiten. Das heisst aber nicht, dass wir die Zeit nicht nutzen. Im Gegenteil.

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Massage und Therapie ab 27. April wieder offen - Studio vermutlich weiterhin für Gruppenkurse geschlossen...

coronavirus-update

 

Good News zuerst. Der Peak der Corona Kriese scheint erreicht zu sein und der Bundesrat lockert die Bestimmungen auf 27. April. Im ersten Schritt dürfen gewisse Betriebe wieder öffnen. Die Med. Massage und Therapie gehört dazu.
Ansamlungen von mehr als 5 Personen sind jedoch weiterhin untersagt, somit muss das Studio wohl noch geschlossen bleiben.

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Corona Update - Praxis und Studio geschlossen, trotzdem keine Berechtigung auf Erwerbsersatzentschädigung

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Praxis und Studio geschlossen, trotzdem keine Berechtigung auf Erwerbsersatzentschädigung

Als Folge der Corona-Pandemie ist der Betrieb in den Praxen der medizinischen Masseure EFA in den Kantonen mit Berufsausübungsbewilligung auf ein Minimum reduziert und in Kantonen ohne Berufsausübungsbewilligung (Kantone Bern, Zürich, Neuenbrug, Waadt und Wallis) komplett untersagt. Dies betrifft angestellte ebenso wie selbstständig erwerbende Med. Masseure EFA.

Für uns sind die aktuellen Herausforderungen immens. Wir mussten die Praxis, wie auch das Trainingsstudioschliessen, sind aber (Stand heute) gemäss der aktuellen Verordnung des Bundesrates nach Ansicht verschiedener Ausgleichskassen dennoch nicht berechtigt, eine Erwerbsersatzentschädigung zu beantragen.

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Flossing in Therapie und Sport – Einfach ein neuer Trend oder was steckt dahinter?

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Im Sport, als auch in der Therapie halten immer neue Methoden Einzug. Einer der momentan führenden Trends ist das Flossing. Deshalb möchte ich hier mal erklären was das ist, woher es kommt und wie es im Sport als auch in der Therapie eingesetzt werden kann…

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Massage Pistolen wieder erhältlich - beschränkte Anzahl

ActivePeople-Massage-Gun

Gerade in dieser aktuellen Zeit wo Massagen, Sportmassagen und Therapie aufgrund des Corona-virus nicht erlaubt oder möglich sind kann eine Massage-Gun etwas aushelfen.

Die neuen Tiefengewebe Massage-Pisolen mit 30 einstellbaren Gängen und einer 2500mAh Litium Battery sind wieder in einer limitierten Anzahl bei uns auf Lager und sofort lieferbar. Diese professionelle Massage / Faszien Guns sendet Druckimpulse tief in das Muskelgewebe.

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Provisorische Terminbuchung wieder möglich

beimassage

 

Aufgrund der vom Bundesrat beschlossenen Massnahmen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie kann ich vorläufig bis zum 19. April 2020 keine medizinischen Massagen und andere Therapien anbieten. Die Praxis bleibt bis dahin leider geschlossen. Provisorische Terminvereinbarungen nach diesem Datum sind aber bereits jetzt möglich.

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Solidarität ist gefragt - Fachwissen den Spitälern zur Verfügung gestellt

carenow


Unsere Praxis ist zwar geschlossen, dennoch wird unser medizinisches Wissen gebraucht, denn Solidarität unter uns allen ist nun das Wichtigste. Deswegen haben wir uns bei carenow.ch registritert um als Fachperson in der Not helfen zu können.

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Vorübergehend geschlossen.

coronanews

Liebe Kundinen und Kunden, liebe Freunde und Partner

Der medizinische Masseur EFA wird von der GDK (Schweizerische Konferenz der kantonalen Gesundheitsdirektoren) in der Interkantonalen Vereinbarung über die Anerkennung von Ausbildungsabschlüssen vom 18.02.1993 (welche mit allen Änderungen am 1. Januar 2017 in Kraft getreten ist) als Gesundheitsfachperson anerkannt und die Inhaber des Titels werden auch im Register über Gesundheitsfachpersonen geführt und dürfen nach Verordnung 2 über die Massnahmen zur Bekämpfung des «CoranaVirus» arbeiten. Jedoch nur mit Tätigkeiten einer dringend angezeigten, medizinischen notwendigen Therapie.

Siehe hierfür auch:  https://www.activepeople.ch/blog/entry/auszug-aus-der-offiziellen-medienkommunikation-fuer-therapeutische-leistungen-vom-17-maerz-2020.html

 

Allerdings:

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BITTE HELFE ACTIVEPEOPLE DEN COVID-19 LOCKDOWN ZU ÜBERSTEHEN

trainingsraum

Der COVID-19 Coronavirus trifft alle hart. Damit wir nach dem Lockdown mit dem ActivePeople Training und Therapie auch weitermachen können sind wir auf deine Unterstützung angewiesen um einen drohenden Konkurs, insbesondere bei einem längeren Lockdown abwenden zu können.
Eine Unterstützung von deiner Seite während des Lockdown, egal wie klein auch der Betrag ist, hilft uns in dieser Zeit die Kosten für Miete, etc. zu stemmen.

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Auszug aus der Information von offizieller Seite:

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Diese Information betreffend Med. Massage haben wir von offizieller Seite am 17. März 2020 bekommen und möchten Sie mit euch teilen.

Die Tätigkeit als medizinischer Masseur ist weiterhin zulässig, im Gegensatz zur klassischen Massage, Sportmassage etc., welche gemäss Art. 6 Abs. 2 Bst. e der Verordnung 2 über Massnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus (COVID-19 [COVID-Verordnung 2; SR 818.101.24]) nicht mehr gestattet ist. Es ist Ihnen als medizinischer Masseur dementsprechend erlaubt, Ihre Praxis weiterhin offen zu haben.

Wir machen Sie darauf aufmerksam, dass medizinische Masseure – im Rahmen Ihrer Eigenverantwortung – möglichst die Empfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) betreffend Hygiene und soziale Distanz einhalten müssen. Die Anzahl der anwesenden Personen ist entsprechend zu limitieren, und Menschenansammlungen sind zu verhindern (Art. 6 Abs. 4 COVID-Verordnung 2).

Ergänzend kommuniziert unsere Verband (vdms-asmm) folgendes:

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ActivePeople Therapie-Praxis weiterhin OFFEN

weiterhinoffen

 In den Medizinschen Massage Praxen arbeiten medizinisch hochqualifizierte Mitarbeiter, mit einer professionellen Ausbildung in Hygienestandards. Gleichzeitig sind MEDIZINISCHE Massage-Praxen Bestandteil der medizinischen Versorgung. Daher hat der Therapiebereich von ActivePeople Training & Therapie GmbH aktuell und auf absehbare Zeit grundsätzlich weiterhin geöffnet.

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ActivePeople weiterhin mit ganz normalem Betrieb OFFEN

geoeffnet

Liebe Kundinnen und Kunden 

Wie Ihr sicher mitbekommen habt verkündete der Bundesrat heute aufgrund vom Coronavirus COVID-19 weitere drastische Massnahmen, welche auch den Fitness und Sportbereich betreffen und einschränken wie z.B schweizweit keine Veranstaltungen mehr über 100 Personen und in einigen Kantonen gar keine über 50 inkl. Personal (wie Freiburg als Bsp.)

Um Klarheit zu schaffen: 

Alle unsere Trainings, Gruppenkurse und Therapien finden bis auf weiteres ganz normal statt !!!

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Corona Virus - So schützen Sie sich

Corona Virus - So schützen Sie sich

Aufgrund der aktuellen Situation in der Schweiz und weltweit ein paar Tipps wie Sie sich gegen den  COVID-19 Virus am besten schützen um eine mögliche Ansteckung zu minimieren.

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Therapie und Massage in Bern auch am Abend

Therapie und Massage in Bern auch am Abend

ActivePeople Training und Therapie hat für Therapien und Massage Montag - Freitag auch abends und das bis 21:00 offen !!!
Da es heutzutage nicht mehr so einfach ist einfach während der Arbeitszeit in eine Massage oder Therapie zu gehen haben wir von ActivePeople in Bern für Therapien und Massagen am Abend bis um 21:30 offen für Euch.

Weitere Auskunft und Termine über das Kontaktformular oder die Telefon Nummer 078 673 31 66

 

 

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Unterstütze unser Studio in dieser schwierigen Zeit

Mit einer kleinen Spende über unsere Webseite kannst du uns helfen, die schwierige Zeit während und nach dem COVID-19 Lockdowns zu übersehen. Dank diesen Spenden können wir unsere Rechnungen des Studios weiterhin bezahlen, damit wir auch anschliessend an den Lockdown planmässig weitermachen können. Mit einer noch so kleinen Spende über unsere Webseite hilfst du uns, diese Zeit zu überstehen.

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