Indoorcycling bei ActivePeople ist die ideale Alternative zu kalten Radtrainings. Für Menschen aller Altersgruppen bieten wir mehrmals wöchentlich Spinning- und Indoorcycling-Kurse in kleinen Gruppen an.
Beim Indoorcycling verlierst du mehr Gewicht, als du glaubst. Während einer 40-minütigen Trainingseinheit werden durchschnittlich zwischen 400 und 500 kcal verbrannt.
Das Indoorcycling eignet sich für jedermann. Hausfrauen und Couchpotatoes trainieren bei uns gemeinsam mit Sportfanatikern und Radprofis. Freue dich auf ein tolles Trainingserlebnis voller Abwechslung!
Hoher Spassfaktor - Indoorcycling Bern
Unser Indoorcycling in Bern bietet einen hohen Spassfaktor und ist für alle, egal ob Radprofi, Triathlet, Hobbysportler oder Coachpotato. Unsere kleinen Gruppenkurse machen allen Spass
ActivePeople setzt auf Qualität und Professionalität. Unsere Indoorcycling und Spinning Räder sind auf dem neusten Stand und perfekt gewartet. Zudem verfügen Sie über einen modernen Display mit RPM, Watt und Pulsanzeige..
Unsere Abwechslungsreichen Trainings finden mit einem riesigen Videoscreen ab, wo Du zusammen mit einem Instruktor auf MyRide Strecken aus der ganzen Welt abfährst oder dich im Zwift Universum mit effizienten Intervall Trainings bewegst. So können wir dir effizientes und realistisches Training dass Spass macht anbieten
Training mit Watt, Puls und RPM
Unsere Trainings sind nach dem neusten Stand der Wissenschaft aufgebaut und basieren auf Watt und RPM unterstütztem Training in deiner individuellen Zone. So kannst du sicher sein, dass das Training in deinem individulell abgestimmten richtigen Bereich ist und du die gewünschte Wirkung erzielst!
Optimiere deine Training in Indoor Cycling Kursen dank der inovatoven Coach By Color® Trainingssteuerung in unseren Indoor Cycling Kursen und entfalte dein ganzes Potential im Spinning. Du wirst schnell feststellen, dass die richtige Anwendung von wattbasiertem Training unter farblicher Kontrolle ihrer individuellen Trainingszonen, die eigene Leistung nachhaltig steigert. Die einfache Kontrolle der Intensität durch Farben zusammen mit der optimalen Trainingssteuerung durch den Trainer oder das MyRide System sorgen für eine hohe Motivation und Effizienz bei allen Teilnehmern.
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Gerade im Winter und in der Saisonvorbereitung ist das Indoorcyling in der Gruppe, so wie wir es bei ActivePeople durchführen eins der effizientesten Trainings auf dem Rad, dass man machen kann und ist bei Triathleten und Radfahrern sehr beliebt, nicht bloss im Winter.
Gerade auch während der Saison sind die hocheffizienten Intervalls auf dem Indoocycling eins der besten Trainings die man machen kann.
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Gerade bei Intervalls ist manchmal schwierig diese draussen zu machen. Beim Indoorcycling kannst du ganz ohne Verkehr und Gefahren die Intervalls in den richtigen Zonen und am Limit fahren um das eigene Level zu verbessern. Gerade deswegen wird Indoorcycling auch im Radsport auch den Sommer über immer beliebter. Nirgends sonst kannst du so effizient Trainieren wie auf dem Indoorbike
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Obwohl das Indoocycling bei Radsportlern und Triathleten im Winter sehr beliebt ist, eignet es sich genauso für die Hausfrau, den Coachpotato den Gelegenheitssportler .
Das abwechslungsreiche Training bietet für jede Frau und jeden Mann etwas und ein hoher Spassfaktor ist dabei garantiert.
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ActivePeople Training & Therapie GmbH
Schwarztorstrasse 87, 3007 Bern
Telefon: +41 31 382 52 82
Mobile: +41 78 673 31 66
Die Gruppenkurse erlauben ein angenehmes Training in den Bereichen TRX, Sypoba, Indoorcycling und mehr in Kleingruppen unter fachmännischer Anleitung
Alle Massagen und Therapien sind bei einem ausgebildeten Med. Masseur mit eidg. FA
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