News rund um ActivePeople Training & Therapie sowie wissenswertes zum Gesundheitswesen, zum Training, zu Therapien, zur Ernährung etc. sind hier zu finden.

Ab in die Sonne...

Ab in die Sonne...

Endlich ist es soweit und der letzte Wettkampf steht für dieses Jahr vor der Tür... 

auf geht es nach Chicago und von dort weiter zum Ironman Los Cabos an die Sonne, weg vom kalten Herbstwetter...und tschüss Herbst;-)

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Wohoo - Melanie gewinnt den 10km Lauf in Basel!

Wohoo - Melanie gewinnt den 10km Lauf in Basel!

Herzliche Gratulation an Melanie Maurer vom ActivePeople Endurance Tram zum Overall Sieg über 10km in 36:33min. am Basel Marathon! 

www.endurance-team.ch

www.activepeople.ch

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Herbstferien 2017 - vereinzelter Kursausfall

Herbstferien 2017 - vereinzelter Kursausfall

Liebe Kundinnen und Kunden 

Aufgrund der Herbstferien und der damit verbundenen Abwesenheit diverser Instruktoren müssen wir diese Woche vereinzelte Trainings ausfallen lassen. 

 

 

Namentlich sind das: 

  • 21.September: TRX / Functional Training um 20:00 
  • 26. September :TRX um 19:00 
  • 26. September: Functional Training um 20:00 
  • 27. September: Indoorcycling um 06:30
  • 28. September:TRX / Functional Training um 20:00

Alle anderen Trainings finden gemäss Kursplan normal statt.

Besten Dank für euer Verständnis 

 

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Anfang April: Massage & Therapie geschlossen, Kurse normal gemäss Kursplan.

Anfang April: Massage & Therapie geschlossen, Kurse normal gemäss Kursplan.

Wir sind z.T. in Fuerteventura in einem Trainingslager. Deshalb ist die Massage & Therapie bis 13. April geschlossen, jedoch finden die Trainings wie gewohnt statt.

Kursplan und Anmeldung unter:
http://www.activepeople.ch/kursplan.html

 

 

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TRX Rip Training - 17. & 21. März 2014

TRX Rip Training - 17. & 21. März 2014

Auch in der kommenden Woche gibt es wieder ein Rip Training:
Am 17.3. um 12:10 sowie am 21.3. um 18:00 machen wir wieder ein TRX Rip Training bei uns im ActivePeople Training & Therapie Studio.

Dauer jeweils ca. 45-50 Minuten.
Preis: 20.- CHF
Anmeldung über den Kursplan

 

<Anmeldung & Kursplan>     <Mehr Info zu TRX RIP>

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NEU! Grid mini - Triggerpoint Performance Therapy, exklusiv bei ActivePeople

NEU! Grid mini - Triggerpoint Performance Therapy, exklusiv bei ActivePeople

Sie sind da: GRID mini Foam Roller - Exklusiv bei ActivePeople in Bern
Wir haben 15 Stück GRID mini Foam Roller von TriggerPointPerformance Therapy für euch bekommen.

Einführpreis: 34.90
Farben: Orange und Schwarz (Pink ist derzeit leider nicht erhältlich)

Reservierung bitte per E-Mail über das Kontaktformular auf unserer Webseite

Weitere Info zu TPTherapy, dem GRID und weiteren Tools unter.
<<< Triggerpoint Performance Therapy >>>

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Neues Anmeldesystem für unsere Kurse !!

Neues Anmeldesystem für unsere Kurse !!

Wir haben unser Anmeldesystem so erweitert, dass ihr nicht jedes mal all eure Angaben eingeben müsst.
Auch ist eine gleichzeitige Anmeldung an mehrere Kurse und Daten jetzt möglich.

Dafür ist beim allerersten mal ab sofort einmalig eine Registrierung mit den nötigen Angaben erforderlich...

 

-->Registrieren               Login             Unser Kursplan

 

Bei Fragen oder Problemen schreibt uns doch einefach ein E-Mail über das Kontaktformular, eine SMS oder ruft uns an (078 673 31 66)

 

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Nächstes TRX RIP-Training am Donnerstag 12:10-13:00 in Bern (27.Feb.2014)

Nächstes TRX RIP-Training am Donnerstag 12:10-13:00 in Bern (27.Feb.2014)

Das nächste TRX-Rip  Training findet bereits wieder am kommenden Donnerstag 27.2.2014 statt. 

Zeit 12:10 bis ca. 13:00 
Preis: 20.- CHF 

Anmeldung wie immer über den Kursplan:

http://www.activepeople.ch/kursplan.html

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Therapie und Massage in Bern auch am Abend

Therapie und Massage in Bern auch am Abend

ActivePeople Training und Therapie hat für Therapien und Massage Montag - Freitag auch abends und das bis 21:30 offen !!!
Da es heutzutage nicht mehr so einfach ist einfach während der Arbeitszeit in eine Massage oder Therapie zu gehen haben wir von ActivePeople in Bern für Therapien und Massagen am Abend bis um 21:30 offen für Euch.

Weitere Auskunft und Termine über das Kontaktformular oder die Telefon Nummer 078 673 31 66

 

 

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Neu ist ActivePeople auch als App im Appstore verfügbar

Neu ist ActivePeople auch als App im Appstore verfügbar

ActivePeople Training und Therapie ist neu auch mit einem eigenen App im Appstore vertreten.

Mit unserer App bekommst du immer die neusten Informationen von ActivePeople Training und Therapie. Auch der aktuelle Kursplan kann über die App abgerufen.Über ein Forum kann man zudem über unserer Trainings, Kurse etc. Diskutieren.

Natürlich findet man zudem alle wichtigen Informationen wie Öffnungszeiten, Preise, Kontakt aber auch details zu unserem breiten Angebot in der Therapie und im Training.

Jetzt gleich Downloarden - zum Beispiel auf dem Iphone:
https://itunes.apple.com/de/app/activepeople/id820928336

 

Einfach den QR Code einscannen und du kommst automatisch zum Appstore:

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Wir bauen unsere Garderobe um - Einbau von neuen Garderobenkästen

Wir bauen unsere Garderobe um - Einbau von neuen Garderobenkästen

Wir werden in den nächsten 4-6 Wochen unsere komplette Umkleidekabine umbauen. Es kommen neu 2 verschliessbare Umkleidekabinen sowie 20 abschliessbare Garderobekästen in die Garderobe.
Für allfällige Unannehmlichkeiten die es während der Installation der neuen Garderoben geben könnte möchten wir uns entschuldigen.

Besten Dank für das Verständnis

 

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Über Mittag in Bern trainieren, auch ohne Abo !

Über Mittag in Bern trainieren, auch ohne Abo !

Ab sofort bietet ActivePeople Training und Therapie über Mittag jeweils reaktiv spontan verschiedene Trainings wie TRX Suspension Training, TRX Rip Training, Spinning, Sypoba etc. an.

Preis 20.- pro Lektion.

Die Anmeldung wird jeweils 1-2 Tage vorher im Kursplan unserer Webseite aufgeschaltet: 

 

Kursplan

  

Mehr zu den einzelnen Trainings die wie anbieten sind unter dem jeweiligen Link zu finden:

TRX Suspension Training   TRX RIP Training   Spinning   Sypoba Training

 

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Swisscom trainiert bei ActivePeople Training & Therapie

Swisscom trainiert bei ActivePeople Training & Therapie

Es freut uns, dass wir mitteilen können, dass die Firma Swisscom ab dieser Woche in unserem Studio einmal die Woche für Ihre Mitarbeiter TRX Suspension Training anbietet. Auf die Zusammenarbeit mit Swisscom Move freuen wir uns jetzt schon.

Interesse mit Ihrer Firma ebenfalls bei uns ein TRX oder Sypoba Training anzubieten?
Dann nehmen Sie doch Kontakt mit uns auf.

 

Kontakt Formular

 

 

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Zurück vom allerersten TRX Force L2 Kurs in der Schweiz

Zurück vom allerersten TRX Force L2 Kurs in der Schweiz

Aben zurück vom allerersten TRX FORCE L2 Kurs der gestern von Fitagon (TRX Schweiz) durchgeführt wurde freue ich mich bereits schon darauf die neuen Inputs etc. auch bei TRX Bern in die Kurse einfliessen zu lassen.

Jeztzt gleich für die TRX Kurse bei ActivePeople Training und Therapie anmelden:

www.activepeople.ch/kursplan.html

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Impressionen vom TRX Suspension Training in Bern

Impressionen vom TRX Suspension Training in Bern

Du möchtest sehen wie es bei uns im TRX Training aussieht?

Komme doch ein mal vorbei zu einem TRX Suspension Training bei ActivePeople Training und Therapie in Bern.

Einzeleintritt möglich.

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Neues ActtivePeople Forum -Diskutiere mit uns !

Neues ActtivePeople Forum -Diskutiere mit uns !

Dir gefallen unsere Gruppenkurse? 
Du möchtest mit andern über die TRX und Sypoba Kurse diskutieren, von andern mehr erfahren? 
Fragen zu Therapieformen etc. ? 
Dann ist unser neues Forum genau das Richtige für dich.  

Wir laden dich ein in unsrem Forum über die Trainings aber auch Therapien etc. zu diskutieren, Erfahrungen und Meinungen auszutauschen aber auch zum über alles mögliche zu diskutieren... 

Registriere dich jetzt und Loge dich in unsers Forum ein.  

(Registration und Login oben links auf der Desktop Version unserer Webseite) 

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Schreibe und doch ein Erfahrungsbericht oder Feedback :-)

Schreibe und doch ein Erfahrungsbericht oder Feedback :-)

ActivePeople gefällt dir? 
Du möchtest deine Erfahrungen mit andern teilen? 
Dann schreib doch ein Erfahrungsbericht oder Feedback in unser Forum. 

 

zum Feedback und Diskusionsforum  


Du möchtest etwas zum Training sagen? 
Du hast was vergessen im Training? 
Neu haben wir auch einen Bereich im Forum wo du über die verschiedenen Gruppentrainings diskutieren kannst. 

zum Feedback und Diskusionsforum 

Zum Schreiben ist eine Anmeldung notwendig. 
—> Login und Anmeldung sind auf der Webseite ganz oben Links  
(Login ist nur auf der Desktop Version, nicht auf der Mobile Version möglich) 

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Neue Iphone und Mobile Version der ActivePeople Webseite

Neue Iphone und Mobile Version der ActivePeople Webseite

Um den mobilen Zugang zu den wichtigsten Informationen und der Anmeldung für die Kurse zu vereinfachen haben wir seit Montag 27.1.2014 eine vereinfachte aber gut übersichtliche Mobile Version aufgeschaltet.
Dort findet Ihr die wichtigsten Informationen einfach und gut aufgegliedert.

Viel Spass auf der „Mobile App“ unserer Webseite :-)

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Forschung: Faszien

Forschung: Faszien

Warum Kinesio Tape, Myofascial Release, TriggerPoint Performance etc. funktionert zeigt ein aktueller Bericht über die Erforschung der Faszien auf SWR Wissen:

 

<<< SWR Wissen - Erforschung der Faszien >>>  Loht sich zum lesen...

 

Bei ActivePeople Training und Therapie bieten wir schon seit längerem Therapien mit Myofasical Release Techniken, Kinesio Tape etc. an.
Ebenfalls kann man bei uns die TriggerPointPerformance Produkte (ähnlich wie Blackroll, aber das Orginal und aus unserer Sicht besser) kaufen.

  zur Massage & Therapie Praxis

 

 

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Tae Bo Bern gibt gas!!! - bei ActivePeople in Bern

Tae Bo Bern gibt gas!!!  - bei ActivePeople in Bern

Endlich ist es soweit! Ab Februar 2014 startet das zweite Tae Bo Training und zwar jeweils

 

Donnerstag von 18.00 - 19.00 Uhr - bei ActivePeople Training und Therapie

info@taebo-bern.ch


Du hast somit die Möglichkeit zweimal wöchentlich deine Kondition, Schnellkraft und allgemeine Fitness mit Tae Bo zu erweitern. Alle Infos findest du unter www.taebo-bern.ch  oder du kommst direkt auf Alexandra oder mich zu. Wie bisher findet jeden ersten Samstag im Monat das Samstags-Special von 11.00-12.30 Uhr statt, indem du an deiner Technik feilen und dich auspowern kannst!

Sportliche Grüsse
Alexandra und Sabrina

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Therapie und Massage:

Alle Massagen und Therapien sind bei einem ausgebildeten Med. Masseur mit eidg. FA
ZSR-NR. Ralph Castelberg:  E306160
GNL-NR. Ralph Castelberg.7601003642308

Kontakt:

ActivePeople Training & Therapie
Schwarztorstrasse 87
3007 Bern
Schweiz

Phone: +41 31 382 52 82
Mobile: +41 78 673 31 66

Öffnungszeiten:
Montag:    12:00 bis 21:30
Dienstag:  08:00 bis 21:30
Mi- Do:     07:00 bis 21:30
Freitag:     07:00 bis 19:30 
Sa & So nur Kurse

GLN: 7601003982541
HR.:  CH-036.4.066.267-9
UID.: CHE-369.618.855
MwSt. NR: CHE-369.618.855