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TRX Suspension Training - Dienstag 18:00

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden am Abend statt und sind im sogenannten Circuit / Boot-Camp Modus.
Sie sind für alle vom Hoomer Simson (Couch Potato) bis zum Superman geeignet.

Datum der Veranstaltung 14-04-2020 18:00
Enddatum 14-04-2020 19:00
Kapazität 12
Registered 0
verfügbare Plätze 12
Anmeldeschluß 14-04-2020 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien TRX,Training
TRX Suspension Training - Dienstag 19:00

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden am Abend statt und sind im sogenannten Circuit / Boot-Camp Modus.
Sie sind für alle vom Hoomer Simson (Couch Potato) bis zum Superman geeignet.

Datum der Veranstaltung 14-04-2020 19:00
Enddatum 14-04-2020 20:00
Kapazität 12
Registered 0
verfügbare Plätze 12
Anmeldeschluß 14-04-2020 17:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien TRX,Training
Functional Training - Dienstag 20:00

Dieses athletische Ganzkörpertraining, das den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischen Bewegungen entspricht, ist für jedermann geeignet! 

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Hier steht das Üben von komplexen Bewegungen mit und ohne Hilfsgeräte im Fokus statt dem Training einzelner Muskeln. Es verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit - im Alltag und beim Sport!

Wir arbeiten hierbei mit Eigenkörpergewicht und der Queenax Functional Trainings Brücke sowie unter anderem auch mit diversem Equipment.

Jedes Trainings ist Individuell und wird anhand der Teilnehmer entsprechend angepasst und aufgebaut. Ein Besuch bei uns im Functional Training lohnt sich für alle.

Datum der Veranstaltung 14-04-2020 20:00
Enddatum 14-04-2020 20:50
Kapazität 11
Registered 0
verfügbare Plätze 11
Anmeldeschluß 14-04-2020 18:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien Functional Training,Training
Indoorcycling / Spinning -  Mi 06:30 - SUF Cycling / MyRide Das Indoorcycling / Spinning bietet dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in Bern

KLICKE AUF DETAILS FÜR DAS HEUTIGE TRAINING
(Beschreibung auf Englisch)

Wir bieten mit unserem watt basierenden und abwechslungsreichen Indoorcycling wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings in der Region Bern an.
Zusammen mit unserem Coach oder einem virtuellen Coach fährst du abwechslungsreiche, intensive, hocheffiziente Trainings, welche mit virtuellen Strecken und packender Musik auf eine riesige Leinwand gestreamt werden. So kannst du wie kaum sonst irgendwo deine Fitness und Ausdauer auf dem Rad verbessern.
Mit dem SUF-Cycling, MyRide oder Zwift wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level erleben und selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den Spassfaktor nicht verlieren.

Die Bikes sind alle mit hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.
Eine Teilnahme an den Indoorcyclning Trainings ist bei uns jederzeit möglich.
Datum der Veranstaltung 15-04-2020 06:30
Enddatum 15-04-2020 07:30
Kapazität 8
Registered 0
verfügbare Plätze 8
Anmeldeschluß 14-04-2020 22:00
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien My Ride,Training,Indoorcycling
SYPOBA Basic - Mittwoch 18:00

Das SYPOBA® Basic ist die Grundlage für eine qualitativ hoch stehende und effektive Umsetzung des originalen Trainings mit dem SYPOBA® Trainingsgerät. SYPOBA wird dabei als komplexes Ganzkörpertraining mit einem methodisch & didaktisch ausgeklügelten Trainingssystem umgesetzt. 

Datum der Veranstaltung 15-04-2020 18:00
Enddatum 15-04-2020 19:00
Kapazität 10
Registered 0
verfügbare Plätze 10
Anmeldeschluß 15-04-2020 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien SYPOBA,Training,Sypoba Basic
Functional Training-  Mittwoch 19:00

Dieses athletische Ganzkörpertraining, das den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischen Bewegungen entspricht, ist für jedermann geeignet! 

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Hier steht das Üben von komplexen Bewegungen mit und ohne Hilfsgeräte im Fokus statt dem Training einzelner Muskeln. Es verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit - im Alltag und beim Sport!

Wir arbeiten hierbei mit Eigenkörpergewicht und der Queenax Functional Trainings Brücke sowie unter anderem auch mit diversem Equipment.

Jedes Trainings ist Individuell und wird anhand der Teilnehmer entsprechend angepasst und aufgebaut. Ein Besuch bei uns im Functional Training lohnt sich für alle.

Datum der Veranstaltung 15-04-2020 19:00
Enddatum 15-04-2020 19:55
Kapazität 11
Registered 0
verfügbare Plätze 11
Anmeldeschluß 15-04-2020 17:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien Functional Training,Training
Indoorcycling / Spinning -  Mi 20:00 - SUF Cycling / MyRide Das Indoorcycling / Spinning bietet dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in Bern

KLICKE AUF DETAILS FÜR DAS HEUTIGE TRAINING
(Beschreibung auf Englisch)

Wir bieten mit unserem watt basierenden und abwechslungsreichen Indoorcycling wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings in der Region Bern an.
Zusammen mit unserem Coach oder einem virtuellen Coach fährst du abwechslungsreiche, intensive, hocheffiziente Trainings, welche mit virtuellen Strecken und packender Musik auf eine riesige Leinwand gestreamt werden. So kannst du wie kaum sonst irgendwo deine Fitness und Ausdauer auf dem Rad verbessern.
Mit dem SUF-Cycling, MyRide oder Zwift wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level erleben und selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den Spassfaktor nicht verlieren.

Die Bikes sind alle mit hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.
Eine Teilnahme an den Indoorcyclning Trainings ist bei uns jederzeit möglich
Datum der Veranstaltung 15-04-2020 20:10
Enddatum 15-04-2020 21:15
Kapazität 9
Registered 0
verfügbare Plätze 9
Anmeldeschluß 15-04-2020 18:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien Indoorcycling,Training,My Ride
Indoorcycling / Spinning - Do 12:00 - SUF Cycling / MyRide Das Indoorcycling / Spinning bietet dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in Bern

KLICKE AUF DETAILS FÜR DAS HEUTIGE TRAINING
(Beschreibung auf Englisch)

Wir bieten mit unserem watt basierenden und abwechslungsreichen Indoorcycling wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings in der Region Bern an.
Zusammen mit unserem Coach oder einem virtuellen Coach fährst du abwechslungsreiche, intensive, hocheffiziente Trainings, welche mit virtuellen Strecken und packender Musik auf eine riesige Leinwand gestreamt werden. So kannst du wie kaum sonst irgendwo deine Fitness und Ausdauer auf dem Rad verbessern.
Mit dem SUF-Cycling, MyRide oder Zwift wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level erleben und selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den Spassfaktor nicht verlieren.

Die Bikes sind alle mit hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.
Eine Teilnahme an den Indoorcyclning Trainings ist bei uns jederzeit möglich
Datum der Veranstaltung 16-04-2020 12:00
Enddatum 16-04-2020 13:00
Kapazität 8
Registered 0
verfügbare Plätze 8
Anmeldeschluß 16-04-2020 10:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien My Ride,Training,Indoorcycling
TRX Suspension Training - Donnerstag 18:00

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden am Abend statt und sind im sogenannten Circuit / Boot-Camp Modus.
Sie sind für alle vom Hoomer Simson (Couch Potato) bis zum Superman geeignet.

Datum der Veranstaltung 16-04-2020 18:00
Enddatum 16-04-2020 19:00
Kapazität 12
Registered 0
verfügbare Plätze 12
Anmeldeschluß 16-04-2020 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien TRX,Training
SYPOBA Basic - Progressiv  - Donnerstag 19:00

Das SYPOBA® Progressiv ist  auf das SYPOBA® Basic Programm aufgebaut. Im Progressiv erfolgt die Erhöhung des Schwierigkeitsgrades, der Übungsdauer sowie die Umsetzung der angelernten Fähigkeiten und Fertigkeiten. Ausserdem wird hier mit Erweiterung der bestehenden Elementen sowie neuen zusätzlichen Elementen gearbeitet. Damit das SYPOBA® Progressiv auch Spass macht sollten die Übungen aus dem Basic verstanden und beherrscht werden. Du solltest zudem sicher auf dem SYPOBA® Board stehen sowie in den Ausfallschritt ausdrehen können. Auch das Knien auf dem SYPOBA® Board solltest du soweit beherrschen, dass du die Füsse nicht mehr auf dem Boden abstützen musst. Das beherrschen der elementaren Basic Elemente sind hier die Voraussetzung und werden im Progressive Kurs nicht mehr gross korrigiert.

 

Datum der Veranstaltung 16-04-2020 19:00
Enddatum 16-04-2020 20:00
Kapazität 10
Registered 0
verfügbare Plätze 10
Anmeldeschluß 16-04-2020 17:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien SYPOBA,Training,Sypoba Progressiv
Functional Training - Samstag 10:30

Dieses athletische Ganzkörpertraining, das den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischen Bewegungen entspricht, ist für jedermann geeignet! 

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Hier steht das Üben von komplexen Bewegungen mit und ohne Hilfsgeräte im Fokus statt dem Training einzelner Muskeln. Es verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit - im Alltag und beim Sport!

Wir arbeiten hierbei mit Eigenkörpergewicht und der Queenax Functional Trainings Brücke sowie unter anderem auch mit diversem Equipment.

Jedes Trainings ist Individuell und wird anhand der Teilnehmer entsprechend angepasst und aufgebaut. Ein Besuch bei uns im Functional Training lohnt sich für alle.

Datum der Veranstaltung 18-04-2020 10:30
Enddatum 18-04-2020 11:30
Kapazität 11
Registered 0
verfügbare Plätze 11
Anmeldeschluß 18-04-2020 09:00
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien Functional Training,Training
SYPOBA Basic  Montag 12:10

Das SYPOBA® Basic ist die Grundlage für eine qualitativ hoch stehende und effektive Umsetzung des originalen Trainings mit dem SYPOBA® Trainingsgerät. SYPOBA wird dabei als komplexes Ganzkörpertraining mit einem methodisch & didaktisch ausgeklügelten Trainingssystem umgesetzt. 

Datum der Veranstaltung 20-04-2020 12:10
Enddatum 20-04-2020 13:10
Kapazität 10
Registered 0
verfügbare Plätze 10
Anmeldeschluß 20-04-2020 11:00
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien SYPOBA,Training,Sypoba Basic
SYPOBA Basic - Montag 18:00

Das SYPOBA® Basic ist die Grundlage für eine qualitativ hoch stehende und effektive Umsetzung des originalen Trainings mit dem SYPOBA® Trainingsgerät. SYPOBA wird dabei als komplexes Ganzkörpertraining mit einem methodisch & didaktisch ausgeklügelten Trainingssystem umgesetzt. 

Datum der Veranstaltung 20-04-2020 18:00
Enddatum 20-04-2020 19:00
Kapazität 10
Registered 0
verfügbare Plätze 10
Anmeldeschluß 20-04-2020 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien SYPOBA,Training,Sypoba Basic
Indoorcycling / Spinning -  Mo 20:00 - SUF Cycling / MyRide Das Indoorcycling / Spinning bietet dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in Bern

KLICKE AUF DETAILS FÜR DAS HEUTIGE TRAINING
(Beschreibung auf Englisch)

Wir bieten mit unserem watt basierenden und abwechslungsreichen Indoorcycling wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings in der Region Bern an.
Zusammen mit unserem Coach oder einem virtuellen Coach fährst du abwechslungsreiche, intensive, hocheffiziente Trainings, welche mit virtuellen Strecken und packender Musik auf eine riesige Leinwand gestreamt werden. So kannst du wie kaum sonst irgendwo deine Fitness und Ausdauer auf dem Rad verbessern.
Mit dem SUF-Cycling, MyRide oder Zwift wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level erleben und selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den Spassfaktor nicht verlieren.

Die Bikes sind alle mit hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.
Eine Teilnahme an den Indoorcyclning Trainings ist bei uns jederzeit möglich
Datum der Veranstaltung 20-04-2020 20:10
Enddatum 20-04-2020 21:15
Kapazität 8
Registered 0
verfügbare Plätze 8
Anmeldeschluß 20-04-2020 18:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien Indoorcycling,Training,My Ride
Indoorcycling / Spinning -  Di 12:00 - SUF Cycling / MyRide Das Indoorcycling / Spinning bietet dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in Bern

KLICKE AUF DETAILS FÜR DAS HEUTIGE TRAINING
(Beschreibung auf Englisch)

Wir bieten mit unserem watt basierenden und abwechslungsreichen Indoorcycling wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings in der Region Bern an.
Zusammen mit unserem Coach oder einem virtuellen Coach fährst du abwechslungsreiche, intensive, hocheffiziente Trainings, welche mit virtuellen Strecken und packender Musik auf eine riesige Leinwand gestreamt werden. So kannst du wie kaum sonst irgendwo deine Fitness und Ausdauer auf dem Rad verbessern.
Mit dem SUF-Cycling, MyRide oder Zwift wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level erleben und selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den Spassfaktor nicht verlieren.

Die Bikes sind alle mit hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.
Eine Teilnahme an den Indoorcyclning Trainings ist bei uns jederzeit möglich
Datum der Veranstaltung 21-04-2020 12:00
Enddatum 21-04-2020 13:00
Kapazität 8
Registered 0
verfügbare Plätze 8
Anmeldeschluß 21-04-2020 10:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien My Ride,Training,Indoorcycling
TRX Suspension Training - Dienstag 18:00

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden am Abend statt und sind im sogenannten Circuit / Boot-Camp Modus.
Sie sind für alle vom Hoomer Simson (Couch Potato) bis zum Superman geeignet.

Datum der Veranstaltung 21-04-2020 18:00
Enddatum 21-04-2020 19:00
Kapazität 12
Registered 0
verfügbare Plätze 12
Anmeldeschluß 21-04-2020 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien TRX,Training
TRX Suspension Training - Dienstag 19:00

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden am Abend statt und sind im sogenannten Circuit / Boot-Camp Modus.
Sie sind für alle vom Hoomer Simson (Couch Potato) bis zum Superman geeignet.

Datum der Veranstaltung 21-04-2020 19:00
Enddatum 21-04-2020 20:00
Kapazität 12
Registered 0
verfügbare Plätze 12
Anmeldeschluß 21-04-2020 17:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien TRX,Training
Functional Training - Dienstag 20:00

Dieses athletische Ganzkörpertraining, das den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischen Bewegungen entspricht, ist für jedermann geeignet! 

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Hier steht das Üben von komplexen Bewegungen mit und ohne Hilfsgeräte im Fokus statt dem Training einzelner Muskeln. Es verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit - im Alltag und beim Sport!

Wir arbeiten hierbei mit Eigenkörpergewicht und der Queenax Functional Trainings Brücke sowie unter anderem auch mit diversem Equipment.

Jedes Trainings ist Individuell und wird anhand der Teilnehmer entsprechend angepasst und aufgebaut. Ein Besuch bei uns im Functional Training lohnt sich für alle.

Datum der Veranstaltung 21-04-2020 20:00
Enddatum 21-04-2020 20:50
Kapazität 11
Registered 0
verfügbare Plätze 11
Anmeldeschluß 21-04-2020 18:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien Functional Training,Training
Indoorcycling / Spinning -  Mi 06:30 - SUF Cycling / MyRide Das Indoorcycling / Spinning bietet dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in Bern

KLICKE AUF DETAILS FÜR DAS HEUTIGE TRAINING
(Beschreibung auf Englisch)

Wir bieten mit unserem watt basierenden und abwechslungsreichen Indoorcycling wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings in der Region Bern an.
Zusammen mit unserem Coach oder einem virtuellen Coach fährst du abwechslungsreiche, intensive, hocheffiziente Trainings, welche mit virtuellen Strecken und packender Musik auf eine riesige Leinwand gestreamt werden. So kannst du wie kaum sonst irgendwo deine Fitness und Ausdauer auf dem Rad verbessern.
Mit dem SUF-Cycling, MyRide oder Zwift wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level erleben und selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den Spassfaktor nicht verlieren.

Die Bikes sind alle mit hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.
Eine Teilnahme an den Indoorcyclning Trainings ist bei uns jederzeit möglich.
Datum der Veranstaltung 22-04-2020 06:30
Enddatum 22-04-2020 07:30
Kapazität 8
Registered 0
verfügbare Plätze 8
Anmeldeschluß 21-04-2020 22:00
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien My Ride,Training,Indoorcycling
SYPOBA Basic - Mittwoch 18:00

Das SYPOBA® Basic ist die Grundlage für eine qualitativ hoch stehende und effektive Umsetzung des originalen Trainings mit dem SYPOBA® Trainingsgerät. SYPOBA wird dabei als komplexes Ganzkörpertraining mit einem methodisch & didaktisch ausgeklügelten Trainingssystem umgesetzt. 

Datum der Veranstaltung 22-04-2020 18:00
Enddatum 22-04-2020 19:00
Kapazität 10
Registered 0
verfügbare Plätze 10
Anmeldeschluß 22-04-2020 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien SYPOBA,Training,Sypoba Basic
Functional Training-  Mittwoch 19:00

Dieses athletische Ganzkörpertraining, das den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischen Bewegungen entspricht, ist für jedermann geeignet! 

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Hier steht das Üben von komplexen Bewegungen mit und ohne Hilfsgeräte im Fokus statt dem Training einzelner Muskeln. Es verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit - im Alltag und beim Sport!

Wir arbeiten hierbei mit Eigenkörpergewicht und der Queenax Functional Trainings Brücke sowie unter anderem auch mit diversem Equipment.

Jedes Trainings ist Individuell und wird anhand der Teilnehmer entsprechend angepasst und aufgebaut. Ein Besuch bei uns im Functional Training lohnt sich für alle.

Datum der Veranstaltung 22-04-2020 19:00
Enddatum 22-04-2020 19:55
Kapazität 11
Registered 0
verfügbare Plätze 11
Anmeldeschluß 22-04-2020 17:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien Functional Training,Training
Indoorcycling / Spinning -  Mi 20:00 - SUF Cycling / MyRide Das Indoorcycling / Spinning bietet dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in Bern

KLICKE AUF DETAILS FÜR DAS HEUTIGE TRAINING
(Beschreibung auf Englisch)

Wir bieten mit unserem watt basierenden und abwechslungsreichen Indoorcycling wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings in der Region Bern an.
Zusammen mit unserem Coach oder einem virtuellen Coach fährst du abwechslungsreiche, intensive, hocheffiziente Trainings, welche mit virtuellen Strecken und packender Musik auf eine riesige Leinwand gestreamt werden. So kannst du wie kaum sonst irgendwo deine Fitness und Ausdauer auf dem Rad verbessern.
Mit dem SUF-Cycling, MyRide oder Zwift wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level erleben und selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den Spassfaktor nicht verlieren.

Die Bikes sind alle mit hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.
Eine Teilnahme an den Indoorcyclning Trainings ist bei uns jederzeit möglich
Datum der Veranstaltung 22-04-2020 20:10
Enddatum 22-04-2020 21:15
Kapazität 9
Registered 0
verfügbare Plätze 9
Anmeldeschluß 22-04-2020 18:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien Indoorcycling,Training,My Ride
Indoorcycling / Spinning - Do 12:00 - SUF Cycling / MyRide Das Indoorcycling / Spinning bietet dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in Bern

KLICKE AUF DETAILS FÜR DAS HEUTIGE TRAINING
(Beschreibung auf Englisch)

Wir bieten mit unserem watt basierenden und abwechslungsreichen Indoorcycling wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings in der Region Bern an.
Zusammen mit unserem Coach oder einem virtuellen Coach fährst du abwechslungsreiche, intensive, hocheffiziente Trainings, welche mit virtuellen Strecken und packender Musik auf eine riesige Leinwand gestreamt werden. So kannst du wie kaum sonst irgendwo deine Fitness und Ausdauer auf dem Rad verbessern.
Mit dem SUF-Cycling, MyRide oder Zwift wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level erleben und selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den Spassfaktor nicht verlieren.

Die Bikes sind alle mit hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.
Eine Teilnahme an den Indoorcyclning Trainings ist bei uns jederzeit möglich
Datum der Veranstaltung 23-04-2020 12:00
Enddatum 23-04-2020 13:00
Kapazität 8
Registered 0
verfügbare Plätze 8
Anmeldeschluß 23-04-2020 10:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien My Ride,Training,Indoorcycling
TRX Suspension Training - Donnerstag 18:00

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden am Abend statt und sind im sogenannten Circuit / Boot-Camp Modus.
Sie sind für alle vom Hoomer Simson (Couch Potato) bis zum Superman geeignet.

Datum der Veranstaltung 23-04-2020 18:00
Enddatum 23-04-2020 19:00
Kapazität 12
Registered 0
verfügbare Plätze 12
Anmeldeschluß 23-04-2020 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien TRX,Training
SYPOBA Basic - Progressiv  - Donnerstag 19:00

Das SYPOBA® Progressiv ist  auf das SYPOBA® Basic Programm aufgebaut. Im Progressiv erfolgt die Erhöhung des Schwierigkeitsgrades, der Übungsdauer sowie die Umsetzung der angelernten Fähigkeiten und Fertigkeiten. Ausserdem wird hier mit Erweiterung der bestehenden Elementen sowie neuen zusätzlichen Elementen gearbeitet. Damit das SYPOBA® Progressiv auch Spass macht sollten die Übungen aus dem Basic verstanden und beherrscht werden. Du solltest zudem sicher auf dem SYPOBA® Board stehen sowie in den Ausfallschritt ausdrehen können. Auch das Knien auf dem SYPOBA® Board solltest du soweit beherrschen, dass du die Füsse nicht mehr auf dem Boden abstützen musst. Das beherrschen der elementaren Basic Elemente sind hier die Voraussetzung und werden im Progressive Kurs nicht mehr gross korrigiert.

 

Datum der Veranstaltung 23-04-2020 19:00
Enddatum 23-04-2020 20:00
Kapazität 10
Registered 0
verfügbare Plätze 10
Anmeldeschluß 23-04-2020 17:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien SYPOBA,Training,Sypoba Progressiv

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