TRX & Functional Training Do 20:00

Instruktror: Ralph Castelberg

Wir kombinieren hier das TRX Suspension Training mit diversem Functional Training.

Dabei arbeiten wir mit Suspension Geräten wie eben dem TRX Suspension oder dem Superfunctional Trainer und bauen immer wieder Elemente aus dem Functional Training ein.

Dieses athletische Ganzkörpertraining, das den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischen Bewegungen entspricht, ist für jedermann geeignet!

Neben den TRX Suspension Trainier arbeiten wir hier auch mit dem Queenax Superfunctional Trainer und verschiedenen Geräten in Kombination mit der Queenax Functional Training Brücke.

Jedes Trainings ist Individuell und wird anhand der Teilnehmer entsprechend angepasst und aufgebaut. Es beinhaltet aber immer mindestens einen Teil wo wir mit dem TRX Suspension Trainer oder dem Superfunctional Trainer arbeiten. Lasse dich überraschen, ein Besuch in dem Training lohnt auf jeden Fall.

^{Mitzubringen sind:}

^{- Hallen- oder Fitness Schuhe}

^{- Handtuch / Schwitztuch}

^{- Trinkflasche}

^{- ev. Trainingshandschuhe}

^{- Spass und Freude am Trainieren in der Gruppe}

^{Für das Training sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Training ist deshalb geeignet für:}

^{- Anfänger - Fortgeschrittene}

^{- Coa}