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TRX Suspension Training Mo.17:00

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden am Abend statt und sind im sogenannten Circuit / Boot-Camp Modus.
Sie sind für alle vom Hoomer Simson (Couch Potato) bis zum Superman geeignet.

Datum der Veranstaltung 23-12-2019 17:00
Enddatum 23-12-2019 18:00
Kapazität 12
Registered 0
verfügbare Plätze 12
Anmeldeschluß 23-12-2019 15:30
Einzelpreis 25.00CHF
SYPOBA Basic  Mo. 18:00

Das SYPOBA® Basic ist die Grundlage für eine qualitativ hoch stehende und effektive Umsetzung des originalen Trainings mit dem SYPOBA® Trainingsgerät. SYPOBA wird dabei als komplexes Ganzkörpertraining mit einem methodisch & didaktisch ausgeklügelten Trainingssystem umgesetzt. 

Datum der Veranstaltung 23-12-2019 18:00
Enddatum 23-12-2019 19:00
Kapazität 10
Registered 0
verfügbare Plätze 10
Anmeldeschluß 23-12-2019 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
MyRide Tour Coach - Abend Indoorcycling Mo 20:00

MyRide Virtual Coaching - Tour Coach
Virtuell gecoachtes Training auf einer wunderschönen Tour in den Bergen von Europa und der USA.
Auf Grossleinwand. 

Bitte eigenenes Schwitztuch mitbringen :-)
Shimano SPD, Look KEO, Look Delta und Shimano Rennradsysteme vorhanden

Du wirst im MyRide von einem Virtuellen Coach durch wunderschöne und abwechslungsreiche Landschaften gecoacht und erhältst ein hoch effizientes und spannendes Training mit Bergen, Intervallen  Abfahrten und vielem mehr.

ACHTUNG: TRAINING STARTET AUTOMATISCH um 20:05, also pünktlich bereit sein und dein IC7 Indoorbike mit Sicht auf den Beamer hinstellen. 
:-)

SPINNING® - auch Indoorcycling genannt. Eines der effizientesten Gruppentrainings im Ausdauersport auf stationären Fahrrädern zu Musik. Indoorcycling / Spinning ist ein perfektes Gruppentraining für Körper und Geist. Jeder kann’s. Auch Du !

Unsere Indoorcycling / Spinning Trainings richten sich an Ausdauersportler wie Triathleten, Radfahrer aber ebenso auch an Bürogummis, Hausfrauen, etc. die etwas für ihre Fitness und Ausdauer machen wollen

. Eine Teilnahme an den Indoorcyclning / Spinning Trainings bei uns jederzeit möglich

  • Indoorcycling / Spinning verbessert die Ausdauer
  • Indoorcycling / Spinning gibt dir das Gefühl auf einer imaginären Radtour mit deinen Trainingskollegen zu sein
  • Indoorcycling / Spinning macht Spass
  • Indoorcycling / Spinning ist ein modernes und effizientes Ausdauertraining das deine Fitness und Ausdauerleistung verbessert
  • Indoorcycling / Spinning ist für jedermann geeignet, von Anfänger bis zum Radprofi
  • Indoorcycling / Spinning ist ein Ideales Wintertraining für Radfahrer und Triathleten
Datum der Veranstaltung 23-12-2019 20:00
Enddatum 23-12-2019 21:00
Kapazität 8
Registered 0
verfügbare Plätze 8
Anmeldeschluß 23-12-2019 18:30
Einzelpreis 25.00CHF
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