Indoorcycling / Spinning - Mo 20:00 - SUF Cycling / MyRide

Indoorcycling / Spinning -  Mo 20:00 - SUF Cycling / MyRide Four Dimensional Power Focus:
NM: ✭✩✩✩✩
AC: ✭✭✭✩✩
MAP: ✭✭✭✭✭
FTP: ✭✭✭✭✩

Sometimes you're the hammer. Sometimes you're the nail. And sometimes you're getting both hammered and nailed. With a series of nine different intervals, all at or above threshold this is one of the best MAP sessions we offer. It isn’t just the total amount of time spent above threshold, though. This workout takes the training stress up a notch by giving you barely enough time to recover from the previous hammer before the next one falls. This ensures your AC gets a little boost as well.

WICHTIG:
Material das du mitbringen solltest:
  • - Eigenes Schweisstuch
  • - Radschuhe oder Turnschuhe
    Jedes Bike hat SPD (MTB) und Körbchen, ausserdem haben wir auch einige Pedale für LOOK Delta und LOOK Keo / Shimano (Rennrad) Systeme
  • - Trinkflasche (am besten mit isotonischem Getränk)
  • - mit Vorteil Radkleider oder bequeme Fitnesskleider
Solltest du ein Herz-Kreislaufbeschwerden haben, bitte VOR dem Training beim Arzt abklären ob du intensive Trainings mitmachen darfst. Wir können keine Verantwortung übernehmen. Teilnahme ist auf eigene Gefahr

Jedes Training dauert zwischen 45 und 70 Minuten.
Bitte sei pünktlich, da wir das Training möglichst ohne grosse Verzögerung starten möchten.

Termin Eigenschaften

Datum der Veranstaltung 02-09-2019 20:00
Enddatum 02-09-2019 21:00
Kapazität 8
Registered 1
verfügbare Plätze 7
Anmeldeschluß 02-09-2019 18:30
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

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