Montag BODYART ® STRENGTH

Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART ® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.

Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht bei BODYART® nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper als individuelles Ganzes im Vordergrund. Die kontrollierten, fliessenden Übungen - fordernd oder ruhig - werden auf der Matte und ohne Hilfsmittel ausgeführt.

BODYART ® ist ein in der Schweiz von Robert Steinbacher und seinem Team entwickeltes Trainingskonzept, welches in den vergangenen 20 Jahren stets weiterentwickelt wurde. Der Körper wird durch das regelmässige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

 
Material das du mitbringen solltest:

• Eigenes Schweisstuch
• Trinkflasche (am besten mit isotonischem Getränk)
• bequeme Sport und Fitnesskleider

Teilnahme auf eigene Gefahr

Solltest du ein Herz-Kreislaufbeschwerden haben, bitte VOR dem Training beim Arzt abklären ob du intensive Trainings mitmachen darfst.
Wir können keine Verantwortung übernehmen.
Teilnahme ist auf eigene Gefahr

COVID-19 Scutzbestimmungen
Der Kunde bestätigt mit der Anmeldung, dass er das COVID-19 Schutzkonzept gelesen hat und dieses akzeptiert. Er erklärt sich damit einverstanden mitzuhelfen dieses bestmöglich einzuhalten und umzusetzen. Eine Teilnahme und Registrierung für das Training ist nur mit akzeptieren des aktuellen Schutzkonzept möglich. Der Kunde willigt zudem ein, dass er den Anweisungen der TrainerIn und des Personal von ActivePeople Training & Therapie GmbH in Bezug auf die Covid-19 Schutzmassnahmen folge leistet.