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Outdoor

Montag Outdoor FT

Als wesentlicher Bestandteil des FT Konzeptes befasst sich das sogenannte Core-Training mit der primären Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Diese Stabilisation dient als Grundlage für eine effektive Kraftverteilung über den Rücken, auf die Extremitäten und damit die gesamte aktivierte Muskelkette des Bewegungsablaufes.

Um das Zusammenspiel von Kraft, Balance, Flexibilität und Stabilität gleichmässig zu steigern und zu fordern, werden verschiedene Übungsniveaus in das Training integriert, welche individuell dem Teilnehmer angepasst werden.

Alle unsere Outdoor FT sind so ausgelegt, dass es für den absoluten Beginner möglich ist, aber auch Leistungs- und Spitzensportler fordert. Daher ist unser Teilnehmerfeld betreut gestreut. Der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.



Datum, Uhrzeit 12-04-2021 18:00
Termin-Ende 12-04-2021 19:00
Registration Start Date 15-03-2021 13:00
max. Teilnehmer 10
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 10
Stichtag, Anmeldungsende 12-04-2021 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Pädu / Ralph
Number Hours ca. 60min
Ort Platz hinter BLW & Agroscope (beim BAG)
Veranstaltungs-Kategorien Outdoor

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

Dienstag Outdoor TRX

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden Circuit / Boot-Camp Modus statt und der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.



Datum, Uhrzeit 13-04-2021 18:00
Termin-Ende 13-04-2021 18:55
Registration Start Date 14-04-2020 18:00
max. Teilnehmer 8
aktuelle Teilnehmer 4
verfügbare Plätze 4
Stichtag, Anmeldungsende 13-04-2021 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ramona Steiner
Number Hours 50min
Ort BAG/VET/Agroscope Campus
Veranstaltungs-Kategorien Outdoor
Mittwoch Outdoor FT

Als wesentlicher Bestandteil des FT Konzeptes befasst sich das sogenannte Core-Training mit der primären Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Diese Stabilisation dient als Grundlage für eine effektive Kraftverteilung über den Rücken, auf die Extremitäten und damit die gesamte aktivierte Muskelkette des Bewegungsablaufes.

Um das Zusammenspiel von Kraft, Balance, Flexibilität und Stabilität gleichmässig zu steigern und zu fordern, werden verschiedene Übungsniveaus in das Training integriert, welche individuell dem Teilnehmer angepasst werden.

Alle unsere Outdoor FT sind so ausgelegt, dass es für den absoluten Beginner möglich ist, aber auch Leistungs- und Spitzensportler fordert. Daher ist unser Teilnehmerfeld betreut gestreut. Der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.



Datum, Uhrzeit 14-04-2021 18:00
Termin-Ende 14-04-2021 19:00
Registration Start Date 17-03-2021 13:00
max. Teilnehmer 10
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 10
Stichtag, Anmeldungsende 14-04-2021 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours ca. 60min
Ort Platz hinter BLW & Agroscope (beim BAG)
Veranstaltungs-Kategorien Outdoor
Mittwoch Outdoor TRX

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden Circuit / Boot-Camp Modus statt und der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.



Datum, Uhrzeit 14-04-2021 19:00
Termin-Ende 14-04-2021 19:55
Registration Start Date 14-04-2020 18:00
max. Teilnehmer 8
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 8
Stichtag, Anmeldungsende 14-04-2021 16:30
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours 50min
Ort BAG/VET/Agroscope Campus
Veranstaltungs-Kategorien Outdoor
Samstag Outdoor FT

Als wesentlicher Bestandteil des FT Konzeptes befasst sich das sogenannte Core-Training mit der primären Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Diese Stabilisation dient als Grundlage für eine effektive Kraftverteilung über den Rücken, auf die Extremitäten und damit die gesamte aktivierte Muskelkette des Bewegungsablaufes.

Um das Zusammenspiel von Kraft, Balance, Flexibilität und Stabilität gleichmässig zu steigern und zu fordern, werden verschiedene Übungsniveaus in das Training integriert, welche individuell dem Teilnehmer angepasst werden.

Alle unsere Outdoor FT sind so ausgelegt, dass es für den absoluten Beginner möglich ist, aber auch Leistungs- und Spitzensportler fordert. Daher ist unser Teilnehmerfeld betreut gestreut. Der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.



Datum, Uhrzeit 17-04-2021 10:30
Termin-Ende 17-04-2021 11:30
Registration Start Date 20-03-2021 13:00
max. Teilnehmer 10
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 10
Stichtag, Anmeldungsende 17-04-2021 09:30
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Sybille Castelberg
Number Hours ca. 60min
Ort Platz hinter BLW & Agroscope (beim BAG)
Veranstaltungs-Kategorien Outdoor

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