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Wichtig Information:
Gemäss den aktuellen Bestimmungen vom BAG und BASPO und den Schutzkonzepten ab 19.April 2021 bestehen aktuell noch diverse Einschränkungen für Gruppenkurse. Alle unsere Kurse halten sich an diese Konzepte. Under anderem ist im Gruppen-Fitness-Räume eine Beschränkung von max. 15 Personen (pro Raum) und pro Person müssen 10 m2 zur Verfügung stehen. Auch müssen wir derzeit teilweise auf hochintensive Cardio Trainings verzichten. Die Trainings sind daher entsprechend angepasst und fokusieren auf ein Gesundheitsorientiertes Kraft und StabilitätstrainingWir empfehlen daher weiterhin ergänzend unsere <<< OUTDOOR TRAININGS >>>


 

Montag Abend Indoor Cycling

Montag Abend Indoor Cycling

Wir bieten mit unserem Watt und Video basierenden und abwechslungsreichen Cycling Gurppentraining wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings welches dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in der Region Bern bietet.
Mit dem Suf-Cycling eröffnen wir dir den Zugang zu einer umfassenden Sammlung strukturierter, von Profi-Trainern entwickelter Rad- und Laufworkouts.

Möchtest du deine Leistung steigern und ein effektiv aber interssantes und abwechslunsreiches Gruppen Indorcycling haben, dann bist du hier richtig.
Dank dem SUF-Cycling wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level neu erleben. Spass und Begeisterung gehen selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den nicht verloren. Alle unsere Bikes sind hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.

 

Kurs und Trainingsdetails jeweils im Blog

Details zum jeweiligen Training findest du in unserem SUF-Cylcing Blog jeweils einige Tage vor dem Training
Dieses Training findet nur zwischen Herbst und Frühling statt.

 
Material das du mitbringen solltest:

  • Eigenes Schweisstuch
  • Radschuhe oder Turnschuhe
  • Jedes Bike hat SPD (MTB) und Körbchen, ausserdem haben wir auch einige Pedale für LOOK Delta und LOOK Keo / Shimano (Rennrad) Systeme
  • Trinkflasche (am besten mit isotonischem Getränk)
  • mit Vorteil Radkleider oder bequeme Fitnesskleider

 

Teilnahme auf eigene Gefahr

Solltest du ein Herz-Kreislaufbeschwerden haben, bitte VOR dem Training beim Arzt abklären ob du intensive Trainings mitmachen darfst.
Wir können keine Verantwortung übernehmen.
Teilnahme ist auf eigene Gefahr

 

Sei pünktlich

Bitte sei pünktlich, da wir die Bikes noch aufstellen müssen und das Training möglichst ohne grosse Verzögerung starten möchten.
Wenn du zuspät kommst können wir dein Bike nicht mehr mit deinem Benutzerprofil und dem System verlinken.

 

Trainingsdauer je nach Workout

Da jedes Workout wie auch die Intensität des Workouts unterschiedlich ist dauert das Indoorcycling mit SUF-Cycling jeweils zwischen 45 und 70 Minuten.

 


COVID-19 Schutzbestimmungen
Der Kunde bestätigt mit der Anmeldung, dass er das COVID-19 Schutzkonzept gelesen hat und dieses akzeptiert. Er erklärt sich damit einverstanden mitzuhelfen dieses bestmöglich einzuhalten und umzusetzen. Eine Teilnahme und Registrierung für das Training ist nur mit akzeptieren des aktuellen Schutzkonzept möglich. Der Kunde willigt zudem ein, dass er den Anweisungen der TrainerIn und des Personal von ActivePeople Training & Therapie GmbH in Bezug auf die Covid-19 Schutzmassnahmen folge leistet.

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 21-06-2021 20:15
Termin-Ende 21-06-2021 21:30
Registration Start Date 17-05-2021 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 5
Stichtag, Anmeldungsende 21-06-2021 18:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours 45-65min je nach Training
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Indoorcycling, Studio Trainings, SUF-Cycling

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