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Live Online Workouts

Unsere online Workouts kannst du gerne von zuhause aus selbst mitmachen. Gerade wenn man nicht in ein Center gehen möchte oder kann bieten unsere online Workouts eine super Möglichkeit trotzdem fit zu bleiben.

Trainiere effektiv, effizient und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, ohne den Spassfaktor zu verlieren.

Die Workouts brauchen kein oder nur minimales Material, dass du selbst zuhause hast und dauern 40-50 min. Sie beinhalten effektive und sportwissenschaftlich funktionierende Übungen .

Von Zuhause
effektiv & effizient

Die online Workout Sessions beinhalten ein durchdachten aufbau an effizienten Übungen aus Athletik, Bodyweight, Stabilität und anderen Übungen und sind für alle geeignet.

Die Übungen können auf verschiedenem Level durchgeführt werden und bringen selbst dein Leistungssportler ans Limit, können aber auch vom Gelegenheitssportler problemlos migemacht werden.

Nutze die grossartigen Möglichkeiten eines online Workouts und hole dir unser abwechslungsreiches Training nach Hause, so effizient als wärst du live bei uns im Studio in einem Gruppenworkout.

Webstreaming auf unsere Seite oder SocialMedia

Wir Steamen unsere Online Trainings und Workouts über unsere Webseite aber auch in den Social Media Kanälen.
An diesen Workouts du ganz einfach über unser in-Web Streaming , oder auf unserem Youtube und Facebook Kanal. Teilnehmen. W



---> Live Workout Stream

Replay der live Workouts

Alle unsere Live Webstream die nach dem 24. Dezember 2020 aufgenommen wurden kannst du im Replay in der Videothek auf unsere Website als Restream erneut anschauen und das Workout zu deiner, dir am besten passenden Zeit zuhause oder wo immer du bist mitmachen.
Viel Spass dabei.

---> Restreams der Live Workout

There are no up-coming events

Workout- Details im Blog 

In unserem Trainingsblog findest du jeweils vor dem Training die genauen Details der Workouts, deren Ablauf sowie auch deren Schwerpunkt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sind Grundelemente, welche unser Körper zum Funktionieren benötigt, sei es im Alltag oder im Sport. Selbst einfache Alltagsarbeit zuhause oder im Büro benötigen diese Elemente. Mit den online Workouts werden genau diese Elemente abgedeckt.

zum Workout Blog

Vorsätze gezielt umsetzen

Vorsätze mit Sport, und Alltag sollen sollten man nutzen. Mit einem online Workout kannst du dies ohne Porbleme erreichen und Motivatinschwierigkeiten weitgehend vermeiden. Nutze die Chance ein online Workout mit uns mitzumachen und deine Vorsätze umzusetzten.

Verbessere deine Fitness und Lebensqualität längerfristig effizient, werde besser im Sport und mache spürbare Vortschritte dank einem effizienten Online Training bei ActivePeople

Jetzt Teilnehmen

Mit funktionellen Ganzkörper Übungen

Die Kunden die wir online als auch vor Ort bei uns im Studio betreuen arbeiten viel im Ganzkörperbereich mit funktionellen Übungen und Bodyweight. Sofern Geräte vorhanden sind bauen wir diese bei einem Online Training gerne auch in die Personaltrainings mit ein.

Im online Training geben wir unser Wissen an Dich weiter und helfe Dir, deine Ziele zu erreichen. Sei es für Ziele im Sport oder einfach um den Alltag besser meistern zu können.

Jetzt Teilnehmen

Online Gruppenkurse

An unseren live Online Workotus kannst du ganz einfach teilnehmen. Einloggen und mitmachen. Vor und nach dem Training kannst du jeweils gerne noch Live mit dem Trainer und den anderen Teilnehmern diskutieren und das Training besprechen

Online Personaltraining

Nicht nur die online Workouts, sondern auch unsere online Personaltraining erlauben dir ein gutes und effizientes Training zuhause unter fachmännischer Anleitung.

Videothek

Du kannst unsere Live Wokouts wie auch weitere Videos in unserer Videothek jederzeit nachschauen.

Unterstütze unser Studio in dieser schwierigen Zeit

Mit einer kleinen Spende über unsere Webseite kannst du uns helfen, die schwierige Zeit während und nach dem COVID-19 Lockdowns zu übersehen. Dank diesen Spenden können wir unsere Rechnungen des Studios weiterhin bezahlen, damit wir auch anschliessend an den Lockdown planmässig weitermachen können. Mit einer noch so kleinen Spende über unsere Webseite hilfst du uns, diese Zeit zu überstehen.

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