Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden Circuit / Boot-Camp Modus statt und der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Grundsätzlich findet das Outdoor TRX immer draussen statt - der Trainingsort ist leicht überdacht.
Bei extrem schlechtem Wetter wie Sturm, Starkrgen oder Hagel kann aber  kurzfristig ein Location Wechsel ins Studio erfolgen.

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

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Bei extrem schlechtem Wetter wie Sturm, Starkrgen oder Hagel kann aber  kurzfristig ein Location Wechsel ins Studio erfolgen.

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