Ralph Castelberg macht sein 1994 erfolgreich Triathlon uns ist seit 2001 vorwiegend auf der Lang- und Mitteldistanz unterwegs.
Beliebte Rennen bei Ihm sind die Ironman und Challenge Serie, sowie der Elbaman
Seit 2001 ist Ralph Castelberg auf der Lang und Mitteldistanz unterwegs, wo er schon mehrfach seine Leistungen mit Klassierungen unter den Top 20 oder gar Top 10 unter Beweis gestellt hat.
Ralph Castelberg ist nicht nur selber aktiver Athlet, sondern trainiert auch erfolgreich verschiedene Athleten im Triathlon und Ausdauersport.
Ralph Castelberg ist schon lange vom Ausdauersport, insbesondere dem Triathlon fasziniert und war schon als Kind im Schwimmclub bevor er sich dann während eines Spasstriathlon in einem Lager vom Triathlonsport begeisterte.
Seit 1994 bestreitet Ralph Castelberg Triathlon in der Kurz und Olympischen Distanz.
Auf der Lang und Mitteldistanz ist Ralph Castelberg seit 2001 erfolgreich unterwegs. Dabei konnte er in der Challenge wie auch Ironman League bereits einige Erfolgreiche Top 10 Platzierungen erreichen. Ralph hatte sich auch schon mehrfach für die Ironman 70.3 WM und Ironman WM Qualifiziert, verzichtete aber zugunsten seiner Praxis und Familie jeweils auf den Start.
Schon früh im 1989 ist Ralph Castelberg das erste mal in Kontakt mit dem Snowboard gekommen und war von da an fast jeden freien Tag auf dem Board. Insbesondere Longboards haben es Ihm angetan. Seit 1998 war er dann auch für RAD-AIR SNOWBOARDS unterwegs, wo er Freeride Rennen (Inferno, Chinese Downhill, Extreme Freeride und Freeride Rennen bestreitete). Heute mit Familie ist Ralph immer noch aktiv auf dem Schnee, bestreitet aber etwas weniger Rennen.
Als aktiver Sportler ist es Ralph Castelberg schon immer ein anliegen sein Wissen anderen weiter zu geben und ihnen zu Helfen Ihre optimale Leistung zu erreichen. Deswegen hat Ralph sich auch zum Coach und Trainer ausbilden lassen und bietet Qualitativ hochwertige Angebote für Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik usw. an. Ralph ist Ironman Certified Coach, Medical Athletic Coach, Medical Specialist for Runners und Senior Personaltrainer SPTV mit Weiterbildungen in Sportphysio.
Ein aktiver Alltag ist für Ralph Castelberg wichtig und ein aktives aber effizientes und sinnvolles Training gehört dabei dazu.
Dies vermittelt er als ausgebildeter SPTV Senior Personaltrainer mit Weiterbildung in Sportphysio und Athletic Coaching gerne weiter.
Zudem Unterrichtet Ralph auch gerne mehrmals in der Woche in kleinen Gruppenkursen Studio ActivePeople Functional Training, TRX Training sowie Sypoba und Indoorcycling Kurse.
Medizin, Massage und Physiotherapie hat Ralph Castelberg schon immer interessiert. Deswegen hatte er sich nach einer abgeschlossenen Informatik Lehrer anfangs 2000er Jahre für den Weg als Therapeut entschieden. Nach der Ausbildung als Medizinischer Masseur mit eidgenössischem Fachausweis hatte Ralph diverse Weiterbildungen, auch in Richtung Sportphysiotherapie und Medical Athletic Coaching absolviert und arbeitet nun seit 2007 in seiner eigenen Praxis in Bern
Alle Therapien und Massagen bei Ralph Castelberg von den Krankenkassen (Zusatzversicherungen) anerkannt und werden in der Regel übernommen.
ZSR-NR. Ralph Castelberg: E306160
Geboren 19.11.1979 in Zürich, Switzerland
Aufgewachsen in Zürich
Wohnorte: Zürich, Davos, NewZealand, Leukerbad, Rheinfelden, Bern
Aktueller Wohnort: Bern
Famile: Verheiratet mit einer Tochter (Mai 2016)
Triathlet seit 1994, seit 2001 auf der Langdistanz
Snowboarder seit 1989 / 1992
Selbständiger med. Masseur seit 2007
Trainer und Coach seit 2005
Jedes mal fasziniert und begeistert der Ausdauersport, insbesondere Langdistanz Triathlon Ralph von neuem. Sei es als Athlet selbst, oder als Coach. Deswegen gibt er seine Begeisterung als Ironman Certificated Coach und Medical Athletic Coach gerne an andere weiter.
Bilder
Ein guter Vater zu sein und viel mit der Tochter zu unternehmen heisst nicht, dass man nicht mehr aktiv sein kann. Solange die kleine Spass hat kann man sehr viel mit Ihr machen. Gerade auch mit dem Chariot von Thule lässt es sich auch super Radfahren oder Joggen.
Weitere Infos findest du im Blog, zudem sind auf der Webseite auch Bider davon zu finden
Nicht nur Sport und Aktiv unterwegs zu sein fasziniert Ralph Castelberg, er ist auch sehr gerne am Reisen, sei es mit seinem Campervan oder auch weiter weg mit dem Flugzeug. Im Reiseblog findest du ein paar Reisegeschichten von ihm. Zudem sind auch ein paar schöne Fotos auf der Seite zu finden.
BilderBesuche doch einen Gruppenkurs in Ralph Castelberg's Studio ActivePeople. Sei es Indoorcycling, Sypoba, TRX Suspesion Training oder Functional Training. Alle Kurse finden in Kleingruppen statt und werden von Ralph selbst oder einem seiner gut ausgebildeten Instruktoren geleitet.
ActivePeople Sport and Health Services
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