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Wichtig Information:
Gemäss den aktuellen Bestimmungen vom BAG und BASPO und den Schutzkonzepten ab  19.April 2021 bestehen aktuell noch diverse Einschränkungen für Gruppenkurse. Alle unsere Kurse halten sich an diese Konzepte. Under anderem ist im Gruppen-Fitness-Räume eine Beschränkung von max. 15 Personen (pro Raum) und pro Person müssen 15 m2 zur Verfügung stehen. Auch müssen wir derzeit teilweise auf hochintensive Cardio Trainings verzichten. Die Trainings sind daher entsprechend angepasst und fokusieren auf ein Gesundheitsorientiertes Kraft und StabilitätstrainingWir empfehlen daher weiterhin ergänzend unsere <<< OUTDOOR TRAININGS >>>


 

Studio Trainings

Unter-Kategorien

TRX 3 Termine

SYPOBA 2 Termine

Indoorcycling 3 Termine

Mittwoch Sypoba

Beim SYPOBA Training wird das komplexe Ganzkörpertraining mit einem methodisch & didaktisch ausgeklügelten Trainingssystem umgesetzt, welches einen hohen Spassfaktor garantiert aber dennoch äusserst effizient ist. Kaum ein anderes Training steuert die Tiefen Bauchmuskeln so gezielt an wie das Sypoba.
Lerne im mehrdimensionalen ausgeklügelten Sypoba Training ganz neue Muskulaturen für die Haltung und Stabilität des Körpers kennen.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich

Datum, Uhrzeit 19-05-2021 18:00
Termin-Ende 19-05-2021 18:50
Registration Start Date 21-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 1
verfügbare Plätze 4
Stichtag, Anmeldungsende 19-05-2021 15:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Patrick Montag
Number Hours ca. 50min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien SYPOBA, Studio Trainings
Mittwoch Functional Training (Health Strength & Stability)

Im Vordergrund der Trainingsphilosophie von Functional Training stehen eine effektive Leistungssteigerung und ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf. Indem der Muskelapparat, die Sehnen und die Gelenke gleichzeitig miteinander trainiert werden, soll der Körper eine ganzheitliche Stabilisation erfahren. Durch regelmässige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Datum, Uhrzeit 19-05-2021 19:00
Termin-Ende 19-05-2021 19:50
Registration Start Date 21-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 3
verfügbare Plätze 2
Stichtag, Anmeldungsende 19-05-2021 16:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Patrick Montag
Number Hours ca. 50min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Functional Training (FT), Studio Trainings
Mittwoch Abend Indoor Cycling

Wir bieten mit unserem Watt und Video basierenden und abwechslungsreichen Cycling Gurppentraining wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings welches dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in der Region Bern bietet.
Mit dem Suf-Cycling eröffnen wir dir den Zugang zu einer umfassenden Sammlung strukturierter, von Profi-Trainern entwickelter Rad- und Laufworkouts.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Dieses Training findet nur zwischen Herbst und Frühling statt.

Datum, Uhrzeit 19-05-2021 20:15
Termin-Ende 19-05-2021 21:30
Registration Start Date 14-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 3
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 3
Stichtag, Anmeldungsende 19-05-2021 17:30
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours 45-65min je nach Training
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Indoorcycling, Studio Trainings, SUF-Cycling
Donnerstag Functional Training (Health Strength & Stability)

Im Vordergrund der Trainingsphilosophie von Functional Training stehen eine effektive Leistungssteigerung und ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf. Indem der Muskelapparat, die Sehnen und die Gelenke gleichzeitig miteinander trainiert werden, soll der Körper eine ganzheitliche Stabilisation erfahren. Durch regelmässige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Datum, Uhrzeit 20-05-2021 19:00
Termin-Ende 20-05-2021 20:00
Registration Start Date 22-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 5
Stichtag, Anmeldungsende 20-05-2021 17:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours ca. 50min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Functional Training (FT), Studio Trainings
Donnerstag TRX Workout

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden Circuit / Boot-Camp Modus statt und der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.



Datum, Uhrzeit 20-05-2021 20:00
Termin-Ende 20-05-2021 21:00
Registration Start Date 22-05-2020 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 5
Stichtag, Anmeldungsende 20-05-2021 16:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours ca. 55min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien TRX, Studio Trainings
Dienstag TRX Workout

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden Circuit / Boot-Camp Modus statt und der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.



Datum, Uhrzeit 25-05-2021 19:00
Termin-Ende 25-05-2021 20:00
Registration Start Date 19-05-2020 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 5
Stichtag, Anmeldungsende 25-05-2021 16:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours ca. 50min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien TRX, Studio Trainings
Dienstag Functional Training (Health Strength & Stability)

Im Vordergrund der Trainingsphilosophie von Functional Training stehen eine effektive Leistungssteigerung und ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf. Indem der Muskelapparat, die Sehnen und die Gelenke gleichzeitig miteinander trainiert werden, soll der Körper eine ganzheitliche Stabilisation erfahren. Durch regelmässige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Datum, Uhrzeit 25-05-2021 20:00
Termin-Ende 25-05-2021 21:00
Registration Start Date 20-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 5
Stichtag, Anmeldungsende 25-05-2021 18:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours ca. 50min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Functional Training (FT), Studio Trainings
Mittwoch Sypoba

Beim SYPOBA Training wird das komplexe Ganzkörpertraining mit einem methodisch & didaktisch ausgeklügelten Trainingssystem umgesetzt, welches einen hohen Spassfaktor garantiert aber dennoch äusserst effizient ist. Kaum ein anderes Training steuert die Tiefen Bauchmuskeln so gezielt an wie das Sypoba.
Lerne im mehrdimensionalen ausgeklügelten Sypoba Training ganz neue Muskulaturen für die Haltung und Stabilität des Körpers kennen.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich

Datum, Uhrzeit 26-05-2021 18:00
Termin-Ende 26-05-2021 18:50
Registration Start Date 21-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 1
verfügbare Plätze 4
Stichtag, Anmeldungsende 26-05-2021 15:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Patrick Montag
Number Hours ca. 50min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien SYPOBA, Studio Trainings
Mittwoch Functional Training (Health Strength & Stability)

Im Vordergrund der Trainingsphilosophie von Functional Training stehen eine effektive Leistungssteigerung und ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf. Indem der Muskelapparat, die Sehnen und die Gelenke gleichzeitig miteinander trainiert werden, soll der Körper eine ganzheitliche Stabilisation erfahren. Durch regelmässige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Datum, Uhrzeit 26-05-2021 19:00
Termin-Ende 26-05-2021 19:50
Registration Start Date 21-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 5
Stichtag, Anmeldungsende 26-05-2021 16:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Patrick Montag
Number Hours ca. 50min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Functional Training (FT), Studio Trainings
Mittwoch Abend Indoor Cycling

Wir bieten mit unserem Watt und Video basierenden und abwechslungsreichen Cycling Gurppentraining wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings welches dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in der Region Bern bietet.
Mit dem Suf-Cycling eröffnen wir dir den Zugang zu einer umfassenden Sammlung strukturierter, von Profi-Trainern entwickelter Rad- und Laufworkouts.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Dieses Training findet nur zwischen Herbst und Frühling statt.

Datum, Uhrzeit 26-05-2021 20:15
Termin-Ende 26-05-2021 21:30
Registration Start Date 14-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 3
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 3
Stichtag, Anmeldungsende 26-05-2021 17:30
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours 45-65min je nach Training
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Indoorcycling, Studio Trainings, SUF-Cycling
Donnerstag Wakeup Indoor Cycling

Wir bieten mit unserem Watt und Video basierenden und abwechslungsreichen Cycling Gurppentraining wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings welches dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in der Region Bern bietet.
Mit dem Suf-Cycling eröffnen wir dir den Zugang zu einer umfassenden Sammlung strukturierter, von Profi-Trainern entwickelter Rad- und Laufworkouts.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Datum, Uhrzeit 27-05-2021 06:30
Termin-Ende 27-05-2021 07:40
Registration Start Date 22-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 3
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 3
Stichtag, Anmeldungsende 27-05-2021 22:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours 45-65min je nach Training
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Indoorcycling, Studio Trainings, SUF-Cycling
Donnerstag Functional Training (Health Strength & Stability)

Im Vordergrund der Trainingsphilosophie von Functional Training stehen eine effektive Leistungssteigerung und ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf. Indem der Muskelapparat, die Sehnen und die Gelenke gleichzeitig miteinander trainiert werden, soll der Körper eine ganzheitliche Stabilisation erfahren. Durch regelmässige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt.
Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.

Datum, Uhrzeit 27-05-2021 19:00
Termin-Ende 27-05-2021 20:00
Registration Start Date 22-04-2021 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 5
Stichtag, Anmeldungsende 27-05-2021 17:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours ca. 50min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien Functional Training (FT), Studio Trainings
Donnerstag TRX Workout

Das TRX® Suspension Training™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft. Es zeichnet sich durch freie Bewegungen im Raum aus, die Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen fördern aus und bietet unzählige Übungsvarianten.  Das TRX® Suspension Training™baut die Muskulatur harmonisch auf und beugt Risiken wie Überbelastungen und Verletzungen vor.

Alle unsere TRX Kurse finden Circuit / Boot-Camp Modus statt und der Einstieg in die Trainings ist jederzeit möglich.



Datum, Uhrzeit 27-05-2021 20:00
Termin-Ende 27-05-2021 21:00
Registration Start Date 22-05-2020 12:00
max. Teilnehmer 5
aktuelle Teilnehmer 0
verfügbare Plätze 5
Stichtag, Anmeldungsende 27-05-2021 16:00
Einzelpreis 25.00CHF
Speaker Ralph Castelberg
Number Hours ca. 55min
Ort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Veranstaltungs-Kategorien TRX, Studio Trainings

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