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Monday SUF-Cycling (Indoor Cycling)

Monday SUF-Cycling (Indoor Cycling)

Wir bieten mit unserem Watt und Video basierenden und abwechslungsreichen Cycling Gurppentraining wohl eines der effizientesten und spannendsten Indoorcycling Trainings welches dir ein einzigartiges und völlig neues Group-Cycling Erlebnis in der Region Bern bietet.
Mit dem Suf-Cycling eröffnen wir dir den Zugang zu einer umfassenden Sammlung strukturierter, von Profi-Trainern entwickelter Rad- und Laufworkouts.

Möchtest du deine Leistung steigern und ein effektiv aber interssantes und abwechslunsreiches Gruppen Indorcycling haben, dann bist du hier richtig.
Dank dem SUF-Cycling wirst du Indoorcyling auf einem nie dagewesenen Level neu erleben. Spass und Begeisterung gehen selbst bei einem sehr intensiven Intervall oder einem Bergtraining den nicht verloren. Alle unsere Bikes sind hochpräzisen Watt- und Kadenz Messgeräten ausgerüstet und du kannst so genau in deiner richtigen Intensitätszone fahren.

 

Kurs und Trainingsdetails jeweils im Blog

Details zum jeweiligen Training findest du in unserem SUF-Cylcing Blog jeweils einige Tage vor dem Training

 
Material das du mitbringen solltest:

  • Eigenes Schweisstuch
  • Radschuhe oder Turnschuhe
  • Jedes Bike hat SPD (MTB) und Körbchen, ausserdem haben wir auch einige Pedale für LOOK Delta und LOOK Keo / Shimano (Rennrad) Systeme
  • Trinkflasche (am besten mit isotonischem Getränk)
  • mit Vorteil Radkleider oder bequeme Fitnesskleider

 

Teilnahme auf eigene Gefahr

Solltest du ein Herz-Kreislaufbeschwerden haben, bitte VOR dem Training beim Arzt abklären ob du intensive Trainings mitmachen darfst.
Wir können keine Verantwortung übernehmen.
Teilnahme ist auf eigene Gefahr

 

Sei pünktlich

Bitte sei pünktlich, da wir die Bikes noch aufstellen müssen und das Training möglichst ohne grosse Verzögerung starten möchten.
Wenn du zuspät kommst können wir dein Bike nicht mehr mit deinem Benutzerprofil und dem System verlinken.

 

Trainingsdauer je nach Workout

Da jedes Workout wie auch die Intensität des Workouts unterschiedlich ist dauert das Indoorcycling mit SUF-Cycling jeweils zwischen 45 und 70 Minuten.

Termin Eigenschaften

Datum der Veranstaltung 25-05-2020 20:15
Enddatum 25-05-2020 21:30
Registration Start Date 06-05-2020 12:00
Kapazität 4
Registered 1
verfügbare Plätze 3
Anmeldeschluß 25-05-2020 18:00
Einzelpreis 25.00CHF
Veranstaltungsort ActivePeople Training & Therapie GmbH
Kategorien SUF-Cycling, Training, Indoorcycling
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

Location Map

Wichte Information zur Kursanmeldung und dem aktuellen COVID-19 Schutzkonzept für Gruppenkurse 

  1. Seit dem 11. Mai dürfen wir wieder Gruppenkurse in kleinen Gruppen a 4 Teilnehmer durchführen
  2. AB DEM 6. JUNI 2020 SIND MEHR PERSONEN ERLAUBT, SOLANGE PRO 10m2 ZUR VERFÜGUNG STEHEN. Daher werden wir ab Samstag 6.Juni wieder 6 Personen pro Training zulassen.
  3. Die Vorschriften des BAG über die Hygiene und die soziale Distanz von mindestens 2 Metern sind im Warteraum und der Garderobe als auch im Training  jederzeit einzuhalten.
  4. Es sind Hände-Desinfektionsges bei Eingang, im Warteraum, auf den Toiletten als auch in der Garderobe vorhanden. Eine korrekte Anleitung zur korrekten Händedesinfektion liegt auf. Bitte Wasche und/oder desinfiziere deine Hände vor als auch nach jedem Training grüntlich.
  5. Teilnehmer werden bei Kursanmeldung oder vor dem Eintritt in die Trainingspraxis aufgefordert mit Fieber- und/oder Hust-Symptomen oder generell einen Verdacht auf Infektionskrankheit den Training und Praxisraum nicht zu betreten und zu Hause zu bleiben respektive sich an einen Arzt zu wenden. - BITTE INFORMIERT UNS BEI SYMTOMEN RECHTZEITIG UND ANULLIERT DIE KURSANMELUDNG sonst wird das Training normal verrechnet.
  6. Kunden aus einer Risikogruppe sollten nur nach Absprache mit einem Arzt und einer ärztlichen Verordnung an den Trainings teilnehmen.
  7. Generell müssen ausserhalb des Therapiezimmers in den Warteräumen mindestens 2 m Abstand zwischen einzelnen Personen eingehalten werden.
  8. Trainer und Mitarbeiter waschen ihre Hände mit Wasser und Seife oder desinfizieren diese regelmässig Mithilfe den zur Verfügung gestellten Desinfektionsmittel.
  9. Die Trainings müssen so stattfinden, dass eine direkte Tröpfcheninfektion möglichst verhindert werden kann, weshalb die Trainings derzeit am Ort stattfinden und keine Circuits mit Stationen möglich sind.
  10. Ein Mundschutz ist im Training nicht nötig, selbstverständlich  darfst du aber deinen eigenen Mundschutz mitbringen und mit diesem trainieren.
  11. Alle Kursanmeldungen müssen derzeit online gemacht werden, auch für Neukunden, eine Kursanmeldung vor Ort ist nicht möglich. Daher bitte online über unsere Webseite eine Kursanmeldung vornehmen.
  12. Generell muss in der Arbeitsplanung zwischen den einzelnen Kursen genügend Zeit eingerechnet werden, damit die zwingenden Desinfektionen der Trainingsgeräte und Infrastrktur möglich ist. Bitte helfe da mit jeweils nach dem Kurs die benützten Trainingsgeräte zu reinigen. 
  13. Die Kursteilnehmer zweier Kurse sollten sich möglichst nicht kreuzen, weshalb die Kurse derzeit auf 45minuten pro Kursstunde verkürzt werden mussten. Wir bitten da um Verständniss von eurer Seite. Sollte ein anschliessender Kurs ausfallen kann der Kurs selbstverständlich vom Trainer auf 60min verlängert werden. Diese Entscheidung liegt aber alleine beim Trainer des jeweiligen Kurses.
  14. Soweit als möglich sollte der Teilnehmer die Garderobe vermeiden und bereits umgezogen ins Training kommen. Ebenso ist ein eigenes Schweisstuch mitzubringen. Sollte es jedoch nicht möglich sein  bereits umgezogen kommen oder ein anderer Grund bestehen darf die Garderobe wie auch die Dusche benützt werden. 
  15. Inkasso sollte möglichst verzichtet werden, daher bitten wir dich das Training nach Möglichkeit im Voraus per Kreditkarte oder PayPal zu bezahlen. Selbstverständlich kannst du bei uns aber auch mit Bargeld, bezahlen. Allerdings bitten wir dich aufgrund der aktuellen Situation soweit möglich online direkt mit Kreditkarte oder Paypal zu zahlen. Besten Dank für deine Mithilfe.
  16. Bei Vorauszahlung mit Kreditkarte oder Paypal für die Kurse erfolgt eine Gutschrift für das nächste Trainings, sofern das Training mindestens 5 Stunden vor dem Event/Kurs abgesagt wurde. Nicht abgesagte Krusanmeldungen werden zu 100% verrechnet. Für Abgesagte Kursanmeldungen werden derzeit keine Rückzahlungen gemacht, es erfolgt jedoch eine Gutschrift auf ein neues Training bei uns
  17. Neukunden oder Kunden die oder schon länger nicht mehr bei uns waren haben das Anamneseformular auszufüllen. Es dient zur Anamnese und Befunderhebung sowie zu deiner und unserer Absicherung gegenüber den Versicherungen und Behörden. Daten des Formulars werden vertraulich behandelt und verschlüsselt übermittelt.
  18. Teilname / Training auf eigenes Risiko. Versicherung ist Sache der Teilnehmer.  

Sollten vom SECO oder dem BAG andere oder ergänzende Vorgaben für Gruppenkurse, Fitness und Personaltraining kommuniziert werden, werden diese von uns auch ohne entsprechend Information an die Kunden sofort umgesetzt und angepasst.

Teilnahme / Training auf eigenes Risiko. Versicherung ist Sache der Teilnehmer.  
Training at your own Risk. Insurance is the responsibility of the participants 

Schutzkonzept und weitere Informationen

 

 
 

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