ActivePeople: Ihr Studio für Functional Training in Bern

Wenn Sie nach einem Studio für Functional Training in Bern suchen, ist ActivePeople einer der besten Ansprechpartner. In unserem zentral gelegenen Studio in der Schwarztorstrasse finden Sie ein breites Angebot an Trainingsmöglichkeiten vor. Unsere erfahrenen Instruktoren stehen Ihnen bei jeder Trainingseinheit mit Rat und Tat zur Seite. 

Functional Training: Wirksamer als jedes Krafttraining

Der wohl wichtigste Grund, warum so viele Leute es ablehnen, Sport zu treiben, ist die mangelnde Wirksamkeit vieler Trainingsprogramme. In unserem Studio für Functional Training in Bern können Sie erleben, wie effektiv diese immer beliebter werdende Trainingsmethode ist. Im Unterschied zu reinen Kraftübungen, bei denen der Körper nur sehr einseitig trainiert wird, trainieren Sie beim funktionellen Training den gesamten Körper. Die auf diese Weise antrainierten Muskeln sehen nicht nur gut aus – Sie können sie auch in zahlreichen Alltagssituationen einsetzen. 

Individuelle Gestaltungsmöglichkeiten

Wenn Sie in unserem Studio für Functional Training in Bern trainieren, können Sie Ihr Übungsprogramm selbstständig gestalten und ganz auf Ihre individuellen Anforderungen und Bedürfnisse zuschneiden. Spätestens nach ein paar Wochen verfügen Sie über genügend Trainingserfahrung, um sich Ihren Workout-Plan selbst zusammenstellen zu können. Sie werden merken, dass sich Ihre Handlungskompetenz stetig erhöht. Durch die Verbesserung der Motorik und Sensorik werden Ihnen alltägliche Arbeiten, die Ihnen früher viel Mühe bereitet haben, bedeutend leichter fallen.

Effizientes Training für Spitzen- und Breitensportler

Auch wenn Sie bereits sportlich aktiv sind und vielleicht sogar Erfahrungen im Bereich des Spitzensports besitzen, lohnt sich des Besuch unseres Studios für Functional Training in Bern. Das funktionelle Training gehört mittlerweile in einer Vielzahl von Sportarten zum Standard – ob im Fussball, beim Boxen oder in der Leichtathletik. Dies hat ohne Frage auch damit zu tun, dass Functional Training hervorragend dazu geeignet ist, körperliche Dysbalancen auszugleichen und  Verletzungen vorzubeugen. Nicht wenige Sportexperten sind der Ansicht, dass dem Functional Training die Zukunft gehört und das traditionelle Krafttraining mehr und mehr an Bedeutung verlieren wird.

Queenax: Das ultimative Trainingsgerät 

Das revolutionäre Queenax-System erlaubt es Ihnen, Ihren Körper dreidimensional zu trainieren. Es findet permanent eine intermuskuläre Koordination statt. Ausdauer, Stabilität und Schnelligkeit verbessern sich zusehends. Anstatt nur einzelne Muskeln zu trainieren und dabei die Gelenke zu überlasten, üben Sie funktionelle Bewegungsabläufe ein. In unserem Studio für Functional Training in Bern können Sie das preisgekrönte Queenax-System nutzen, wann immer und so lange Sie möchten. Weitere Informationen zum Thema Functional Training sowie zum Queenax-System finden Sie auf unserer Webseite.

 

Therapie und Massage:

Alle Massagen und Therapien sind bei einem ausgebildeten Med. Masseur mit eidg. FA
ZSR-NR. Ralph Castelberg:  E306160
GNL-NR. Ralph Castelberg.7601003642308

Kontakt:

ActivePeople Training & Therapie
Schwarztorstrasse 87
3007 Bern
Schweiz

Phone: +41 31 382 52 82
Mobile: +41 78 673 31 66

Öffnungszeiten:
Montag:    12:00 bis 21:30
Dienstag:  08:00 bis 21:30
Mi- Do:     07:00 bis 21:30
Freitag:     07:00 bis 19:30 
Sa & So nur Kurse

GLN: 7601003982541
HR.:  CH-036.4.066.267-9
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