Jeder ambitionierte Sportler, ob Hobby- oder Leistungssportler, möchte besser werden, doch manchmal kommt man alleine nicht weiter.
Gerade deshalb unterstütze ich sie dabei und gebe neue Trainingsinputs.
Gerne gebe ich meine eigene Erfahrung sowie die aktuellsten trainignswissenschaftlichen Erkenntnisse und Informationen an sie weiter.

Als aktiver Ironman Athlet, ausgebildeter Fitness Instruktor, medizinischer Trainigsleiter und Personaltrainer in Kombination mit der Ausbildung zum medizinischen Masseur mit Eidgenössischem Fachausweis, Weiterbildungen in Sportphysiotherapie sowie auch im Sportbereich, habe ich ein Know-how zu bieten, welches nicht nur die sportliche Ansicht, sondern auch die medizinische Sichtweise beinhaltet.

Dadurch kann ich Ihnen eine kompetente Trainingsberatung, Trainingsplanung oder ein Personaltraining bieten, welches sehr effizient ist und Sie sicher einen Schritt weiter nach vorne bringt.

Gerne helfe ich Ihnen dabei mit meinem Know-How aus dem Spitzensport- und Trainerbackground sowie der med. Massage, der Fitness- und Sportbetreuung weiter.

Ich berate vom ambitionierten Spitzen- und Leistungssportler bis hin zum Hobby- und Gelegenheitssportler, aber auch Personen die einfach nur gerne etwas fit werden oder abnehmen möchten. 
Gerne helfe ich Ihnen mit Ihrem Trainingsaufbau, biete unterstützende Massnahmen, wie spezielle Sportmassagen und Therapien oder helfe Ihnen mit einem professionellen Trainingsplan und Trainingsaufbau oder mit Personaltraining.
Verschiedene Leistungsdiagnostiken kann ich Ihnen selber anbieten und dank der Zusammenarbeit mit dem SHPL (Swiss Helth and Performance Labor, Uni Bern) besteht auch die Möglichkeit mit einer hochwertigen Leistungsdiagnostik, besonders im Leistungs- und Spitzensport, zu arbeiten.

Gerne berate ich Sie unverbindlich.

Ralph Castelberg

 

 

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Gerne können Sie uns gleich online oder per Telefon unter  der Nummer 078 673 31 66 für weitere Auskunft und/oder eine Terminvereinbarung erreichen

 

Therapie und Massage:

Alle Massagen und Therapien sind bei einem ausgebildeten Med. Masseur mit eidg. FA
ZSR-NR. Ralph Castelberg:  E306160
GNL-NR. Ralph Castelberg.7601003642308

Kontakt:

ActivePeople Training & Therapie
Schwarztorstrasse 87
3007 Bern
Schweiz

Phone: +41 31 382 52 82
Mobile: +41 78 673 31 66

Öffnungszeiten:
Montag:    12:00 bis 21:30
Dienstag:  08:00 bis 21:30
Mi- Do:     07:00 bis 21:30
Freitag:     07:00 bis 19:30 
Sa & So nur Kurse

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