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Als Langdistanz Triathlet mit Starts an internationalen Langdistanz Rennen, von der 70.3 WM über die Challenge in Roth und Wanaka bis hin zum Elbaman, Auerlandfjorden Xtreme Triathlon, den lokalen Ironman und Ironman 70.3 Rennen in Zürich und Rapperswil, konnte Ralph Castelberg im Laufsport viel Erfahrungen sammeln.
Hinzu kommen verschiedenste Starts an Alpinen Marathon und Ultradistanzen wie Jungfraumarathon oder Swiss Alpine Marathon K78.

Diese Erfahrungen gibt Ralph sehr gerne in geführten Trainings, von einem Longjogging bis hin zu kürzeren 45 minütigen 1:1 oder Kleingruppen- Trainings weiter.

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