Triathlon Coach mit langjähriger Erfahrung: Ralph Castelberg

Trainer, bei denen man ein Triathlon Coaching buchen kann, gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Wie findet man in dieser Situation den richtigen Coach? Ganz einfach: Man schaut sich seinen Werdegang als Trainer und als Sportler an.

Als aktiver Triathlet mit einer langjährigen Ironman-Erfahrung kann ich dich als Triathlon Coach professionell begleiten. Du kannst aus einer breiten Palette an Trainingsmöglichkeiten wählen und erhältst einen massgeschneiderten Trainingsplan. Mein Triathlon Coaching beinhaltet zudem regelmässige Trainingsanalysen, die nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden durchgeführt werden.

Gezielte Planung und Vorbereitung von Wettkämpfen

Ein zentraler Baustein meines Triathlon Coachings ist die gezielte Wettkampfvorbereitung und -planung. Ich helfe dir dabei, deine Schwachpunkte zu finden und effektiv an diesen zu arbeiten. Eine gute Methode, um dies zu erreichen, sind gezielte Start Drills. Gemeinsam planen wir deine gesamte Saison und alle Wettkämpfe. Selbstverständlich kann die Planung jederzeit an die aktuellen Erfordernisse angepasst werden. Wenn du nur eine Teilplanung oder eine Planung für einen spezifischen Event benötigst, entscheidest du dich einfach für ein individuelles Paket (ab CHF 180). Optional kannst du einen Ernährungsplan für alle Wettkämpfe erstellen lassen.

Persönliches Triathlon Coaching – zugeschnitten auf deine Bedürfnisse

Damit du immer optimal und deinen Möglichkeiten entsprechend trainieren kannst, passe ich das Triathlon Coaching laufend an deine persönlichen Bedürfnisse an. Wenn es beispielsweise einen Leistungsknick gibt, reagiere ich und gestalte den Plan entsprechend um. Als erfahrener Triathlon Coach achte ich stets darauf, dass die Trainingsziele realistisch umgesetzt werden können. So stelle ich sicher, dass du effektiv trainierst und nicht den Spass am Sport verlierst. Während der gesamten Trainingsphase stehen wir in engem Kontakt – per Internet, per Telefon und auf persönlicher Basis.

Individuelles und effektives Ausdauertraining

Beim Triathlon kommen die drei klassischen Ausdauersportarten Laufen, Radfahren und Schwimmen zusammen. Eine gute Ausdauer ist daher eine der Grundvoraussetzungen, um in dieser Disziplin dauerhaft erfolgreich zu sein. Mit meinen professionellen Trainingsplanungen im Endurance-Bereich gehe ich auf die Erfordernisse jedes einzelnen Sportlers ein. Die Trainings werden auf deine Stärken und Schwächen abgestimmt. Auch dein persönliches und berufliches Umfeld (Job, Familie) sowie dein Zeitmanagement werden in die Planung einbezogen.

Habe ich dein Interesse geweckt? Wenn du deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest und dabei die Hilfe eines Triathlon Coaches in Anspruch nehmen willst, findest du auf dieser Seite alle Informationen, die du brauchst. Am Ende der Seite liste ich alle derzeit verfügbaren Coaching-Pakete auf.

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