Triathlon coaching

PROFESSIONELLES TRIATHLON COACHING

Ralph Castelberg ist ein international erfolgreicher Triathlet und Ironman certificated Coach mit viel Wettkampferfahrung. Für ein professionelles Triathlon Training und Coaching ist er genau der richtige Ansprechpartner.

Weiterlesen...

Triathlon coaching

INDIVIDUELLE TRAININGSPLANUNG

Bei ActivePeople bekommst du Qualität statt Quantität. Wir setzen auf individuelle Trainingsplanung, nach dem neusten Stand der Wissenschaft und ganz individuell auf dich persönlich angepasst.

Weiterlesen...

 

Triathlon coaching

COACHING, DEINEN BEDÜRFNISSEN ANGEPASST 

Unser Coaching und Trainingsplanung passt sich laufend deinen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen an, damit du immer optimal und deinen Möglichkeiten entsprechend trainieren kannst.

Weiterlesen...

Triathlon coaching

GEFÜHRTE TRIATHLON TRAININGS

Bei ActivePeople kannst du aus einer breiten Palette an Trainingsmöglichkeiten wählen – zum Beispiel Longjoggings, 45-minütige 1:1-Laufeinheiten oder Kleingruppen-Trainings.  

Weiterlesen...

Triathlon coaching

ZIELORIENTIERTES COACHING & TRAININGSPLANUNG

Gerne helfen wir dir kompetent und professionell deine Ziele zu erreichen. Sei es einfach das Finnishen an einem Wettkampf, eine neue PB oder grössere Pläne. Wir helfen dir diese realistisch umzusetzen und deine Pläne zu realisieren, ohne dass du den Spass am Sport verlierst. 

Weiterlesen...

PROFESSIONELLES & PERSÖNLICHES TRIATHLON COACHING

Bei ActivePeople bieten wir dir professionelles Coaching auf qualitativ hohem Niveau an. Unsere Trainingspläne werden individuell für dich zusammengestellt und vom Coach regelmässig nach Soll-Ist analysiert und laufend zusammen mit dir angeschaut und angepasst.

Weiterlesen...

WETTKAMPFPLANUNG UND VORBEREITUNG

Eine gezielte Wettkampfvorbereitung und Wettkampfplanung ist wichtig. Gerne helfen wir dir dabei und helfen dir deine Schwachpunkte zu finden und an diesen zu arbeiten. Zum Beispiel mit gezielten Start Drills.

Weiterlesen...

LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LAUFANALYSEN

Wenn du Hilfe bei der Konzeption eines gesunden und gesteuerten Triathlon Trainings brauchst, findest du bei ActivePeople fachkundige Unterstützung. Wir bieten dir professionelle Leistungstests mit einer anschliessenden Besprechung und Trainingsempfehlung an.

Weiterlesen...

Basic Coaching Packet:

  • Online Zugang zum Trainingsplan und Tagebuch
  • Wochenplanung aller Trainings inkl. Kraft & Athletic
  • Detaillierter Rad & Lauf Plan
  • Schwimmplan
  • Wöchentliches Feedback und Trainingsanpassung über die App
  • Wochenrückblick mit Soll / Ist
  • Gezielte Periodisierung und Wettkampfplanung

Minimale Vertragsdauer 2 Monate
Preis: 260.- CHF / Monat 

 

 

Silver Coaching Packet:

  • Online Zugang zum Trainingsplan und Tagebuch
  • Wochenplanung aller Trainings inkl. Kraft & Athletic
  • Detaillierter Rad & Lauf Plan
  • Kraftplan
  • Schwimmplan
  • Wöchentliches Telefongespräch mit dem Trainer
  • Regelmässiges Feedback und Trainingsanpassung über die App
  • Wochenrückblick mit Soll / Ist inklusive Beurteilung durch den Trainer
  • Auswertung der Trainingseffizienz
  • Gezielte Periodisierung und Wettkampfplanung

  • Bis 10% Vergünstigung auf Produkte unserer Partner

Minimale Vertragsdauer 3 Monate
Preis: 390.- CHF / Monat

 

 

Premium Coaching Packet:

  • Online Zugang zum Trainingsplan und Tagebuch
  • Wochenplanung aller Trainings inkl. Kraft & Athletic
  • Detaillierter Rad & Lauf Plan
  • Detaillierter Kraftplan
  • Detaillierter Schwimmplan
  • 1-2x Wöchentliches Telefongespräch mit dem Trainer
  • Tägliches Feedback und Trainingsanpassung über die App
  • Wochenrückblick mit Soll / Ist inklusive Beurteilung durch den Trainer
  • Auswertung der Trainingseffizienz
  • Gezielte Periodisierung und Wettkampfplanung

  • Bis 20% Vergünstigung auf Produkte unserer Partner
  • Rabatt auf Präventionsdiagnostik (Spartanova)
  • Vergünstigung für unsere Gruppentrainingskurse

Minimale Vertragsdauer 6 Monate
Preis: 550.- CHF / Monat

 

 

Individual - nach Mass:

Wir verrechnen die Trainingspläne individuell anhand des Aufwandes. Somit bezahlst du nur den Aufwand den wir wirklich für deinen Trainingsplan brauchen. 

  • Grundpauschale für Zugang zum Trainingsplan und Tagebuch: 20.- CHF pro Monat
  • Abrechnungen in 20.- CHF schritten 

 

Top ausgebildete Coaches und Trainer

Unsere Coaches bei ActivePeople sind alle gut ausgebildet und haben langjährige Erfahrung im Ausdauersport und Triathlon.
Sie verfügen auch über verschiedene Qualitätslabels wie folgende:

- Ironman Certificated Coach
- Medical Athletic Coach
- Medical Specialist for Runners
- Senior Personaltrainer SPTV
- Triathlon Coach
- Endurance Coach

Qualität ist für uns wichtig, deswegen betreuen wir nur eine kleinere Anzahl an Athleten, dies dafür gewissenhaft und persönlich. Wir richten uns nach dem neusten Stand der Trainingswissenschaft in unserm Coaching und bilden uns auch ständig weiter.

Qualität statt Quantität

Ein erfolgreiches Training fängt mit einem individuellen Trainingsplan an, der komplett auf den Kunden abgestimmt ist. 

Unser Versprechen dabei: QUALITÄT STATT QUANTITÄT
Deswegen betreuen wir auch nur eine kleinere Anzahl von Kunden, dies aber schon erfolgreich seit 2007.

Headcoach ist Ralph Castelberg, mehr als 20facher Ironman Finisher, Ironman Certified Coach, Medical Athletic Coach, Medical Specialist for Runners sowie Senior Personaltrainer SPTV und hat Ausbildungen in Sportphysio etc.

More Info

Professionelle Ausdauertrainings

In unseren professionellen Trainingsplanungen im Endurance-Bereich gehen wir auf dich als Sportler ein. Wir planen deine Trainings individuell und passen sie laufend deinem Umfeld und deinen Bedürfnissen an. Genau abgestimmt auf dich, deine Stärken, deine Schwächen aber auch dein Zeitmanagement und dein Umfeld (Job, Familie, etc.).

Die Ausdauer verbessern, einen Triathlon, ein 10km Lauf, ein Halb- oder Marathon oder gar den Start an einem Ironman geplant? Dann könnte die Trainingsplanung bei uns etwas für dich sein. 

More Info

Indiviudelle Betreuung

Individuelle Betreuung ist uns wichtig. Deshalb sind wir mit allen betreuten Athleten/Kunden laufend in Kontakt und passen alles dem Feedback und den modernsten Auswertungsmethoden an.
Alles ist individuell und persönlich, aber trotzdem modern und einfach übers Web. Dank unserem online System kannst du dich bequem einloggen um deinen Plan und dein Tagebuch zu lesen. Über das online System kommunizierst du regelmässig mit dem Trainer und erhältst auch Feedbacks zu deinem Training.  Ausserdem setzen wir auf Persönlichkeit mit regelmässigen Telefongesprächen oder gar gemeinsamen Trainings.

More Info
Termine online buchen

Buche dein persönliches Trainingsberatungsgespräch, deinen Leistungs- oder Präventsionstest, Massage Termin usw. bequem online über unser Tool. 

Alle Terminbuchungen sind verbindlich. Termine die nicht mind. 24h vorher abgesagt werden, müssen wir Ihnen zu 100% verrechnen.

ActivePeople Training & Therapie GmbH
Schwarztorstrasse 87, 3007 Bern
Telefon: +41 31 382 52 82
Mobile: +41 78 673 31 66

Termine online buchen

Coaching App - Log In

 

Track, analyze and plan on the web. 

 

SpartaNova Tool:

 

 

Coaching App - Log In

city

Therapie und Massage:

Alle Massagen und Therapien sind bei einem ausgebildeten Med. Masseur mit eidg. FA
ZSR-NR. Ralph Castelberg:  E306160
GNL-NR. Ralph Castelberg.7601003642308

Kontakt:

ActivePeople Training & Therapie
Schwarztorstrasse 87
3007 Bern
Schweiz

Phone: +41 31 382 52 82
Mobile: +41 78 673 31 66

Öffnungszeiten:
Montag:    12:00 bis 21:30
Dienstag:  08:00 bis 21:30
Mi- Do:     07:00 bis 21:30
Freitag:     07:00 bis 19:30 
Sa & So nur Kurse

GLN: 7601003982541
HR.:  CH-036.4.066.267-9
UID.: CHE-369.618.855
MwSt. NR: CHE-369.618.855